Беременность путешествие на машине

Женщины чувствуют себя наиболее комфортно на этом этапе. Симптомы токсикоза, такие как тошнота или головокружение, уже исчезают, гормональный фон относительно стабилизируется, появляется больше энергии. При этом живот еще настолько увеличился в размерах, чтобы помешать насыщенному и комфортному отдыху.

Куда поехать?

Конечно, чем больше времени занимает дорога, тем сложнее ее переносить беременной женщине.Кроме того, резкое изменение климата - это стресс для организма. Лучше выбрать отдых в России или Европе, но если вы твердо решили лететь на Карибы или в другие экзотические края, забронируйте номер с кондиционером.

Во время отпуска при беременности важно качественное медицинское обслуживание и нормальные гигиенические условия. Районы, где распространены малярия или другие тропические заболевания, не подходят для будущих мам. То же самое относится и к длительному пребыванию на высоте более 2000 метров. На таких высотах содержание кислорода в воздухе настолько низко, что это может отрицательно сказаться на самочувствии.

Предотвращение тромбоза

Во время беременности риск развития тромбоза всегда выше обычного. Длительные периоды сидения в автомобилях, самолетах или поездах увеличивают этот риск. Тромбоз возникает, когда сгусток крови блокирует вены. Это вызывает застой крови и может привести к серьезным последствиям. Но есть множество советов, которые помогут вам минимизировать риск тромбоза путешественника:

• Купите компрессионные гольфы для путешествий в ортопедическом салоне
• Пейте много воды, чая или соков
• Наденьте свободную одежду и удобную обувь
• Делайте специальные упражнения для нормализации венозного кровотока: "перекаты" и вращение стоп
• Воспользуйтесь любой возможностью, чтобы размять ноги. Каждый раз, когда вы напрягаете мышцы ног, это улучшает отток венозной крови в сторону сердца.

Наслаждайтесь тишиной и покоем

Отпуск во время беременности может стать прекрасным вдохновляющим опытом, который придаст сил и энергии. Не следует отказываться от отдыха только из-за чрезмерной осторожности. Посоветуйтесь с врачом и, если нет никаких противопоказаний, собирайтесь в поездку. Тщательная подготовка и планирование - это самый эффективный способ снижения рисков. Например, вы можете предотвратить повышенный риск развития тромбоза и связанный с ним риск легочной эмболии.

Например, наденьте в дорогу гольфы для путешествий  medi travel. Они доступны в пяти размерах (S-XL), двух длинах (стандартная, короткая) и в цветах черный и пудровый. Запатентованная технология Clima Fresh  обеспечивает антибактериальный эффект и свежесть ног. Благодаря технологии Clima Comfort обеспечивается нормальный воздухообмен и отведение избытка влаги от кожи. Это идеальное решение даже для жаркого тропического климата! Вы можете использовать и другие модели компрессионного трикотажа от medi. Внешне они ничем не отличаются от обычных чулок и колготок, но благодаря компрессионному эффекту предотвращают развитие тромбоза. Компания medi предоставляет огромный выбор цветов и моделей компрессионного трикотажа, в том числе колготки для беременных со специальной эластичной вставкой в области живота, чулки или гольфы. Проконсультируйтесь с вашим врачом с специалистом в ортопедическом салоне, чтобы подобрать подходящий вам вариант.

Диагностика и лечение

Причины, признаки и лечение отеков ног

Отеки ног

Тело человека

Как работают вены?

Вены

Можно ли беременным ездить на дальние расстояния?

Можно ли беременным путешествовать?

Появление в семье малыша довольно заметно меняет режим и стиль вашей жизни, особенно если это ваш первенец. Но уже во время беременности женщине приходится ограничивать себя в еде, развлечениях, уменьшать физические нагрузки, менять свои планы в отношении отпуска. Узнав о своем интересном положении, будущая мама начинает волноваться: не повредит ли ей и ее будущему ребенку дальнее путешествие. Большинство врачей сходятся во мнении, что если беременная женщина чувствует себя нормально и нет медицинских противопоказаний, то она может отправляться в поездку, вплоть до 27 недель, соблюдая при этом некоторые правила.

Стоит учитывать свое новое положение, и если раньше долгие пешие прогулки по городу, посещение театров, ресторанов и дискотек были неотъемлемой частью вашего ежедневного расписания, то теперь стоит замедлить темп жизни, ибо одной из сторон беременности является быстрая утомляемость. Совершенно неразумно отправляться в велосипедные и лыжные походы. На время забудьте и о вашем увлечении экстремальными видами спорта (серфинг, альпинизм, подводное плаванье с аквалангом, горные лыжи). Иначе может возникнуть ситуация, когда вам придется рожать в неприспособленном для этого месте. Возможно, года через два вы с улыбкой вспомните об этом. И, конечно же, ваш чадо всю свою жизнь будет гордо рассказывать друзьям, что оно появилось на свет не где-нибудь, а на вершине Эльбруса, в салоне приземляющегося самолета или в кабине ракеты при запуске. Все это, конечно, увлекательно, но лучше почитать, как такое произошло с кем-то другим. Так что лучше отправляйтесь на отдых в менее экзотические места: к морю, на курорт, в пансионат.

Путешествие во время беременности — это возможность насладиться отдыхом вместе с вашим будущим малышом и при этом не тащить за собой ворох игрушек, бутылочек, пеленок и прогулочную коляску. Врачи считают, что второй триместр беременности (14-27 недель) — идеальное время для путешествий: остались позади утренние недомогания, ваш организм уже привык к новому состоянию, вы полны сил.

Выбирая место отдыха и транспорт, которым вы будете добираться, учтите все их плюсы и минусы, подойдут ли они вам в вашем положении. Беременность обязывает вас внимательнее относиться к себе и вашему будущему малышу. Перед тем, как отправиться в путь, заранее поинтересуйтесь, соответствуют ли жилищные и санитарные условия в выбранном месте отдыха вашему положению.

Собираясь ехать в Азию, Африку или Южную Америку, узнайте, где и какие вакцинации обязательно потребуются при въезде в страну. Так как вам лучше избегать употребления каких-либо лекарств во время беременности, проконсультируйтесь у врача, какие медикаменты вам противопоказаны. Избегайте стран с жарким влажным климатом, где велика опасность подхватить грибковую инфекцию. Также заранее узнайте, насколько оперативную и квалифицированную медицинскую помощь вы можете получить на месте, куда направляетесь. Вряд ли вам хотелось обнаружить преждевременные схватки во время сафари посреди африканской саванны.

Если вы собираетесь лететь на самолете или плыть на корабле, получите у вашего врача письменное заключение, что вы прошли осмотр специалистами и в ближайшие 72 часа роды маловероятны (при большом сроке беременности). При покупке билета вас, скорее всего, не спросят о сроке беременности, но при регистрации могут поинтересоваться запланированной датой родов и без медицинского заключения могут отстранить от полета. Также заранее поинтересуйтесь в агентстве или справочной службе, какие ограничения существуют у авиакомпании, услугами которой вы собираетесь воспользоваться.

Теперь по поводу самой дороги к месту отдыха. Если вы путешествуете с пересадкой, узнайте, будет ли у вас возможность отдохнуть или принять душ в перерыве между поездками.

Во время поездки вам придется долго сидеть на одном месте, что может вызвать нарушение кровообращения в ногах. Как результат, ноги опухают, повышается вероятность возникновения тромбоза или варикозного расширения вен. Чтобы избежать этого, старайтесь устроиться максимально удобно. Если место рядом с вами пустует, положите на него ноги. Периодически делайте простые упражнения: сидя или стоя напрягите и расслабьте ноги, начиная с пятки; осторожно согните ногу; повращайте стопой; пошевелите пальцами ног; походите по проходу. Носите специальные противоварикозные чулки (желательно одевать их еще лежа в постели и носить весь день). Снимите обувь, чтобы ноги отдохнули, но учтите, что за время поездки, они могут опухнуть, и вам придется покидать транспорт босиком, что будет выглядеть довольно странно.

По возможности садитесь около прохода, чтобы не беспокоить других пассажиров, когда вам понадобится выйти. Пользуйтесь любой остановкой в пути, чтобы воспользоваться уборной или размять затекшие ноги.

Во время беременности вас может сопровождать постоянное ощущение голода, ведь теперь вам приходится питаться за двоих. Захватите с собой в дорогу легкие питательные закуски (сухарики, орехи, сухофрукты) и достаточное количество питьевой воды. Проконсультируйтесь с вашим врачом, пусть, он выпишет вам витамины и минеральные добавки. Возьмите с собой мятные или лимонные леденцы — это поможет уменьшить ощущение слабости.

Одеваться лучше всего в свободную хлопчатобумажную одежду. Вместо комбинезона лучше надеть широкие брюки или юбку с рубашкой. В узком туалете и так тяжело поворачивать с вашими увеличивающимися габаритами, а тут еще лямки комбинезона будут подметать пол или упадут прямо в унитаз.

Если вам тяжело наклоняться, то носите обувь без шнурков. Хорошо иметь запасную пару, чтобы переодеться во второй половине дня. И обязательно захватите с собой бактерицидный пластырь на случай, если вы собьете ноги в пути.

Идеальным для вас, конечно же, является путешествие налегке, особенно, когда в силу каких-либо обстоятельств, вы отправляетесь в поездку одна. Но если ваш багаж получается объемным, приобретите дорожную сумку на колесиках с длинной ручкой или закажите такси до места назначения. Когда вы путешествуете в одиночестве, то должны быть уверены, что справитесь с возникающими проблемами. Если вы уверены, что вам понадобиться помощь, узнайте заранее в агентстве или справочном бюро, какие дополнительные сервисы предлагаются: носильщики, такси и т.д. Возможно, вам понадобится специальное питание или медицинское сопровождение.

И обязательно примите в расчет дату вашего возвращения, если только вы не планируете рожать там, куда едете: какой срок беременности будет у вас в конце отдыха.

Перед поездкой настройтесь на хорошее настроение. В организме беременной женщины происходит грандиозная гормональная перестройка. Любая, даже самая незначительная проблема, может вызвать неадекватную реакцию, например, совершенно необоснованный крик или слезы. Так что относитесь к жизни с оптимизмом и не бойтесь обратиться за помощью. В конце концов, мир не без добрых людей. И удачного вам путешествия!!!

Помните, что ваше тело во время беременности является единственной защитой для будущего ребенка. Лучший способ защитить его — защитить себя. При выборе средства передвижения к месту вашего отдыха вам надо обязательно учесть, насколько оно отвечает требованиям безопасности в вашем положении. Подумайте, долгим ли будет ваше путешествие, учтите срок вашей беременности, как хорошо вы переносите тот или иной вид транспорта. Рассмотрите все их плюсы и минусы и подумайте, насколько положительные стороны выбранного вами средства передвижения перевешивают отрицательные, и сможете ли вы перенести все эти самые "минусы".

Дальние поездки на машине во время беременности

Нет никакой причины отказываться от путешествия на машине во время беременности. Одной из отрицательных сторон путешествия на этом виде транспорта является то, что вам придется сидеть в тесном салоне. В данной ситуации постарайтесь обеспечить себе максимальный комфорт. Если вы сидите на переднем сиденье, откиньте его, подложите себе под спину подушку или свернутое валиком полотенце. Можно удобно устроиться на заднем сиденье автомобиля. Почаще делайте остановки в пути (желательно каждые 90 минут), чтобы размять ноги.

Обязательно используйте ремни безопасности, но отрегулируйте их так, чтобы они ни в коем случае не давили на живот, а обхватывали его снизу.

Если вы еще испытываете слабость по утрам, то длительное путешествие в машине может усилить тошноту. Возьмите с собой в дорогу легкие закуски и питье. Дома перед выездом можно заморозить в холодильнике на ночь пластиковые бутылки с соком или морсом, и на весь следующий день вы будете обеспечены прохладными и вкусными напитками. Очень пригодится в пути небольшая дорожная сумка-холодильник.

В последние месяцы беременности врачи советуют ездить исключительно в качестве пассажира. Но может возникнуть ситуация, когда вам придется сесть за руль. Первая же проблема, которая встанет перед вами, — упирающийся в живот руль машины. Отодвиньте сиденье назад и, если это возможно, наклоните руль вниз. Наверное, нет необходимости напоминать, что в данном случае обязательно использование привязных ремней и наличие подушки безопасности.

Заранее подготовьтесь в случае, когда вы за рулем, к возможным поломкам и авариям. Трудно представить себе ситуацию, как женщина со значительно увеличившимся животом меняет спустившееся колесо, поэтому позаботьтесь о наличии мобильного телефона, и заранее узнайте номера телефонов автосервисов, которые могут прислать мастера в случае поломки. Храните в багажнике машины теплую одежду, фонарь, запас непортящейся еды (в этом случае вам очень пригодится дорожный холодильник). Всегда возите с собой достаточное количество питьевой воды.

Конечно, не хочется об это предполагать, но в случае любой аварии, даже самой незначительной, обязательно, как можно быстрее, обратитесь к врачу, даже если вы не испытываете никаких неприятных ощущений.

Можно ли беременным ездить на автобусе на дальние расстояния?

Путешествия на автобусе и поезде имеют общую черту: если условия комфортабельны, то путешествие будет весьма приятным, в обратном случае — ужасным и нескончаемым. Их преимущество в сравнении с другими видами транспорта состоит в том, что билеты на них достаточно дешевы.

Вы получите огромное удовольствие, наслаждаясь прекрасными видами из окна. Во многих автобусах, совершающих дальние рейсы, имеются очень удобные сиденья с подушкой, кондиционеры, видеомагнитофоны, встроенные санузлы. В пути периодически делаются остановки, когда можно прогуляться и размять уставшие ноги.

Имеются и свои недостатки. Почти у любого вида транспорта неудобство заключается в том, что вам придется довольно долгое время сидеть в узком кресле. В автобусе плюс ко всему редко имеются в наличии ремни безопасности. Опять же, если вам захочется вздремнуть, то воплотить это в жизнь, сидя в кресле с прямой спинкой, будет в лучшем случае неудобно, в худшем — невозможно. Вы не сможете полностью откинуть сиденье, если позади вас место занято. Температура в салоне автобуса может довольно сильно варьировать, поэтому вам придется взять с собой одежду на прохладную погоду или легкий дорожный плед.

К пункту отправления автобуса лучше приехать заранее, чтобы занять места поудобнее (если они не указаны в билете). Во время пути у вас не будет доступа к вашему багажу, поэтому возьмите с собой в салон все, что вам может понадобиться в дороге, и не забудьте про аптечку.

Поездки на поезде во время беременности

Это, наверное, самый неудобный вид транспорта, особенно в летнее время: душно, уборные в большинстве своем грязные и очень тесные, выходить на улицу довольно проблематично (короткие остановки, высокие ступеньки). Поэтому, если вам все-таки пришлось путешествовать на поезде, раскошельтесь на спальный вагон, тем более в том случае, когда вам придется ехать всю ночь или весь день. Кстати для вас будет и то, что во многих вагонах спального типа при каждом купе имеются отдельные санузлы.

Если вы едете в обычном купе, в первую очередь при покупке билета побеспокойтесь о том, чтобы вам досталась нижняя полка, дабы не пришлось решать эту проблему в пути. Четыре беременных женщины в купе — это, конечно, исключительная редкость, но вы встанете в тупик, если увидите, что вашими соседями будут бабулька и мама с двумя маленькими детьми.

В принципе, на путешествие в поезде не накладывается каких-либо особых ограничений, связанных с вашей беременностью. Предполагается, что женщина предварительно проконсультировалась с врачом, но при посадке выясните у проводника, где в поезде расположен медпункт.

В начале пути на всякий случай сразу попросите у проводника одеяло, а вот предметы личной гигиены (полотенце, мыло, туалетную бумагу) лучше иметь свои.

Во всех поездах есть вагоны-рестораны, но обычно в них завышенные цены и маленький выбор продуктов, да и качество иногда бывает не ахти какое. Но если ваш путь не очень далек, то можно не брать с собой еду: питье и легкие закуски в виде печенья или сухариков всегда найдутся в ассортименте.

В поезде есть одно замечательное преимущество (это не касается сидячих вагонов): можно забраться с ногами на сиденье или растянуться, как вам будет удобно, и душевно выспаться под успокаивающий перестук колес, а проснувшись, увидеть в окно совершенно новые места.

Пароход

Плаванье — очень увлекательное и романтическое приключение: бескрайний простор океана, многочисленные экскурсии и шопинг, вечерние концерты и другие развлечения, как на борту корабля, так и на берегу. Проблемой для вас будет не устать от такого умопомрачительного количества мероприятий. Современные океанические лайнеры — весьма комфортабельны для путешествия. Так что, если ваш врач не возражает, то отправляйтесь в круиз. Однако совершать такое путешествие будет неразумно, если до предполагаемой даты родов вам осталось 6-8 недель.

Будущую мать, наверняка, будет волновать вопрос, касающийся морской болезни. Надо сказать, что любой человек может быть подвержен морской болезни, не зависимо от того, является он сильным мужчиной или беременной женщиной. Но если вы до сих пор испытываете утренние недомогания, то отложить круиз, пока не почувствуете себя лучше. Проконсультируйтесь со своим врачом, какие медикаменты против укачивания будут для вас безвредны.

На многих лайнерах имеется достаточный запас различных продуктов для того, чтобы удовлетворить самые притязательные вкусы, насколько бы необычными они не были.

Помните, что вам противопоказано носить свой багаж, поэтому заранее договоритесь, чтобы стюард встретил вас в порту, чтобы доставить его в каюту.

Самолет

Самолет один из наиболее удобных видов транспорта для путешествия во время беременности. На коммерческих рейсах разрешается летать вплоть до 36 недель, конечно, если нет медицинских противопоказаний, и вы не ждете двойняшек (или больше!!!). На маленьких самолетах летать не рекомендуется, т.к. в них отсутствует герметическая кабина, и взлет в вашем положении будет напоминать восхождение на Эверест. В этом случае вашему организму придется напрячь все силы, чтобы обеспечить нормальный уровень кислорода вам и вашему будущему малышу.

Обычно путь до аэропорта занимает значительное время, поэтому заранее спланируйте свое время, т.к. могут возникнуть непредвиденные остановки. Узнайте в кассах о возможности приобретения билетов с открытой датой вылета — это уменьшит ваши переживания по поводу того, что вы не успеете на рейс.

Как видите, у всех средств передвижения есть свои удобства и неудобства. Прислушайтесь к себе. Если до беременности вы боялись летать или плохо переносили плаванье на океаническом лайнере, то может быть теперь в вашем положении лучше отправиться куда-нибудь недалеко, поближе к дому: в пригородный пансионат или на дачу. Но если вы уже запланировали дальнюю поездку, купили билеты, настроились на отдых в заморских странах, просто не паникуйте, поговорите с врачом, с другими мамами, которые путешествовали беременными, и отправляйтесь в путь.

Путешествие на машине во время беременности | WP для родителей

Путешествие на автомобиле во время беременности не запрещено, если беременность протекает хорошо и нет медицинских противопоказаний для вождения. Вождение автомобиля в первом и втором триместре беременности не должно быть проблемой. Путешествовать на последнем сроке беременности из-за большого живота матери и повышенной активности малыша уже может быть сложно. Будущие матери , однако, должны избегать длительных поездок на машине, а если они едут несколько часов, им следует делать перерыв каждые два часа.Также следует помнить о том, чтобы минимизировать влияние вредных веществ из выхлопных газов и не открывать окна в пробке, чтобы не вдыхать загрязнения.

Смотрите видео: «Чего следует избегать при беременности?»

Во время беременности путешествовать безопасно на машине. Однако следует помнить несколько важных правил. Прежде всего, правильно отрегулируйте сиденье, чтобы руль не давил на живот. Во-вторых, займите правильное положение за рулем, позволяя себе быстро реагировать и не ограничивая свободу движений животом.Ваша спина должна плотно прилегать к сиденью, а плечи должны быть почти прямыми. Вождение автомобиля на ранних сроках беременности разрешено, но если беременность протекает на поздних сроках, лучше отказаться от вождения самостоятельно и попытаться найти водителя.

Следует ли пристегиваться ремнем безопасности во время беременности? Да, потому что они - лучшая защита для матери и ребенка в случае аварии. Однако стоит обратить внимание на то, как они устроены и застегиваются. Набедренный ремень должен проходить через бедра ниже живота.Он не может пересекать брюшную полость, потому что тогда он слишком сильно сжимается и может представлять опасность для ребенка в утробе матери в случае возможного столкновения на дороге. Косой пояс должен проходить под ключицей беременной. На рынке доступен специальный адаптер для ремня безопасности для беременных .

А можно ли путешествовать на машине с подушкой безопасности? Хотя официальных предупреждений о возможной опасности для беременных женщин нет, многие производители рекомендуют не сидеть на пассажирском сиденье, защищенном подушкой.Специалисты рекомендуют водящей автомобиль беременной женщине отодвинуть сиденье как можно дальше назад и немного наклонить спинку, таким образом максимально увеличив расстояние между грудью и рулевым колесом. В случае аварии кузов немного сдвинется вперед, и подушка безопасности сработает в достаточной степени.

Первая беременность всегда связана с множеством сомнений и страхов. Могу я бежать Кататься на велосипеде? Что есть и чего избегать? А как насчет путешествий во время беременности? Хотя в нашей голове много вопросов, есть несколько вещей, которые стоит учесть. Среди них самый большой неизвестный путешествует во время беременности. Однако всем беременным, у которых возникают проблемы с его родами, стоит воздержаться от таких поездок.

Вы не можете путешествовать во время беременности - ложь

Путешествовать во время беременности не запрещено.Счастливая мать - счастливый ребенок - вопреки внешности этот принцип материнства действует и в течение 9 месяцев, когда ребенок находится у сердца. Поскольку путешествия были для нас очень забавными, мы не должны отказываться от поездок. Путешествовать во время беременности немного сложнее, поэтому стоит учесть всевозможные противопоказания и советы гинеколога.

Страхование путешествий

• до до 1 млн на покрытие медицинских расходов за рубежом
• возврат средств за отмененную или сокращенную поездку

Могу ли я лететь беременной?

Перелет на самолете и беременность - это проблема, из-за которой большинство женщин не могут уснуть по ночам, потому что они не могут слишком долго сидеть на одном месте.Если беременность протекает без осложнений и будущая мама здорова, противопоказаний к полету на самолете нет. Однако есть несколько правил, которым должна соответствовать беременная женщина, чтобы попасть на борт. Один из главных нюансов - срок родов, если женщина начала беременность на 36 неделе, она не может летать.

До какого месяца беременности я могу летать?

Управлять самолетом во время беременности в первом триместре может быть неудобно.Женщины на ранних сроках беременности испытывают тошноту, которая приводит к общей слабости и недомоганию. С другой стороны, в последние три месяца повышается риск преждевременных родов.

Семейная акушерка Джоанна Возняк добавляет: «Лучшее время для путешествий во время беременности - второй триместр. Это период благополучия беременной женщины, и тогда риск для ее здоровья небольшой. Однако перед поездкой я рекомендую вам посетить врача по беременности и родам. Путешествие во время беременности - это нормально и не запрещено с медицинской точки зрения ».

Будущим мамам следует отказаться от полетов на самолетах:

• , начавшаяся на 36 неделе беременности,

• с диагнозом "проблема с плацентой или другими факторами, которые могут вызвать преждевременные роды",

• , который лечащий врач посоветовал воздержаться от таких поездок.

Путешествие на машине во время беременности

Если будущая мама не соблюдает элементарные правила безопасности, к которым относятся:в При застегивании ремней безопасности и регулярных остановках необходимо учитывать то, что длительная поездка на машине может представлять для нее угрозу. Ремни безопасности помогают предотвратить травмы в результате автомобильной аварии. Немного физических упражнений, безусловно, улучшит кровообращение - используйте этот вариант при остановке. Кроме того, стоит помнить, что путешествие на автомобиле на 8-м месяце беременности увеличивает риск тромбоза. Поэтому женщинам в благословенном состоянии рекомендуется надевать компрессионные чулки или специальные носки.

См. Также: Отпуск на машине - куда поехать

Путешествие на поезде во время беременности

Поезд - чрезвычайно удобное средство передвижения для будущих мам, так как они в любой момент могут совершить короткую прогулку по коридору. Если поездка планируется на ночь, стоит купить билет с выбранным местом или кушеткой. Путешествие во время беременности и потребности беременной женщины могут быть обременительными, а вагон-ресторан и туалет - невероятное преимущество поезда - мы можем легко воспользоваться обоими этими удобствами.

См. Также: Путешествие поездом с ребенком

Каждую поездку нужно проконсультироваться с врачом - правда

Каждая женщина переживает это благословенное время по-своему, поэтому перед отъездом проконсультируйтесь с врачом по беременности и родам. В конце концов, это человек, который больше всех знает об опасностях в конкретном случае. Более того, это лучший способ рассказать вам, какое влияние полеты во время беременности окажут на ваше тело, как подготовиться к поездке и какой вид транспорта будет лучшим для беременной женщины.

Я могу выбрать любое направление - ложь

Географическая зона, которую мы собираемся посетить, имеет большое значение для женщин, которые через несколько месяцев встретят своего ребенка в мире. Неправильное решение - это, конечно, места, где есть риск заразиться инфекционными заболеваниями, дамам в этой ситуации придется как следует подготовиться к поездке, а прививки во время беременности запрещены. Поездки на Восток следует отложить на последующие годы.

Средиземноморские и скандинавские страны - идеальный вариант для отпуска за границей для беременных.Однако, если мы решим выехать за границу, стоит приобрести туристическую страховку, которая покроет все обязательства, связанные с досадным событием. В этой ситуации мы также можем рассчитывать на страхование расходов на лечение за рубежом.

Чем ближе путешествие, тем лучше - правда

Лучшее решение - поездки продолжительностью от трех до четырех часов. В этой ситуации мы не будем сидеть в одном и том же положении слишком долго, что может вызвать отек ног и судороги.Кроме того, нужно помнить о тромбах, с которыми довольно часто сталкиваются беременные. Помните об обязательных остановках, адекватном увлажнении и отказе от кофеина. Вы также можете провести отпуск по беременности и родам в Польше. В этом случае наше путешествие не будет долгим и утомительным.

Куда поехать в отпуск при беременности?

Выберите место, которое не будет слишком требовательно к вашему телу. Оказывается, поездка на море - идеальное место для отпуска с пузом. Вдыхать в это место йод может каждая будущая мама, который необходим для правильного функционирования организма.Причем потребность в этом элементе увеличивается во время беременности. Сэкономленные таким образом деньги можно потратить на самое необходимое для малыша, которое понадобится сразу после рождения. В одном из наших текстов мы подсказываем, как составить детскую куклу и не разориться.

Вам не нужно пристегивать ремень безопасности во время беременности - ложь

Каждая будущая мама, планирующая путешествовать на машине, должна помнить о нескольких вещах - прежде всего, о правильном пристегивании ремней безопасности.Хотя польский закон (Дорожный кодекс) позволяет женщинам, которые явно беременны, водить автомобиль без ремней безопасности, как в качестве водителя, так и в качестве пассажира, это не лучшее решение. Стоит помнить, что их использование увеличивает шансы матери и ребенка в случае аварии.

К сожалению, многие женщины жалуются на дискомфорт во время вождения, но в большинстве случаев это связано с незнанием того, как правильно пристегивать ремни безопасности. Чрезвычайно полезным решением может стать адаптер ремня для беременных, задача которого - изменить ход набедренного ремня и повысить комфорт и безопасность.

Стоит инвестировать в страховку медицинских расходов за границей - true

Принимая решение о поездке за границу, перед отъездом следует помнить несколько вещей. Первый - это покупка страховки, особенно когда мы выезжаем за пределы Европы. Какая туристическая страховка будет лучшей? При выборе страховщика следует особенно обращать внимание на те предложения, в которых мы можем рассчитывать на страхование расходов на лечение за рубежом. Комплексная туристическая страховка покрывает стоимость лечения, пребывания в больнице и, при необходимости, медицинского транспорта.

Второй и в то же время обязательный документ для каждого путешественника, который оказывает базовую медицинскую помощь в большинстве стран Европейского Союза, - это Европейская карта медицинского страхования. Если вам интересно, как получить EHIC, обязательно прочитайте статью в нашем блоге под названием EHIC - сборник знаний.

См. Также: Первый полет на самолете - как выглядит полет на самолете?

Команда Nationale-Nederlanden 1 марта 2020 г.

Безопасно ли путешествовать на машине во время беременности?

Прежде всего, женщина, решившая водить машину во время беременности, должна быть опытным водителем. Беременной женщине, которая только что закончила курс вождения, не стоит садиться за руль - начинающие водители определенно больше нервничают по поводу вождения, и это может негативно сказаться на ребенке.Женщина за рулем должна чувствовать себя уверенно, она должна знать, как вести себя в любой дорожной ситуации. Также советую не водить машину в третьем триместре беременности, когда живот большой, а движения малыша очень сильные - резкий удар ногой может отвлечь женщину, и попасть в аварию очень легко. Кроме того, большой живот делает невозможным комфортное сидение за рулем, ограничивает движения водителя и тем самым значительно затрудняет управление автомобилем.

Кроме того, будущим мамам не следует решаться на поездку в этот период тошноты.Вождение автомобиля может усилить дискомфорт, а меры против укачивания беременным женщинам не рекомендуются.

Лучше не совершать длительные поездки во время беременности, особенно в третьем триместре. Находиться в машине несколько часов для беременной не комфортно. Если такое путешествие неизбежно, следует делать перерывы хотя бы на 15 минут отдыха. В идеале остановки следует делать каждый час. Во время долгого путешествия вам также следует иметь запас негазированной минеральной воды, которую очень важно пить во время беременности.

Также следует избегать путешествий в жаркую погоду. Известно, что почти все автомобили сейчас оснащены кондиционерами и может показаться, что их использование обеспечит будущей маме комфортные ощущения от вождения. Однако «клима» очень коварна, и ее употребление может привести к простуде. Точно так же поездки в очень холодную погоду, когда в машине жарко, могут закончиться простудой, когда женщина выйдет из машины на холодный воздух.

Стоит ли пристегиваться ремнями безопасности?

Многие беременные женщины не пристегиваются ремнями безопасности.Это хорошая практика? Ну нет. Отсутствие ремней безопасности при возможном столкновении с другим автомобилем может привести к повреждению матки, преждевременной отслойке плаценты и даже прямым травмам самого плода. Правда в том, что ремни безопасности на поздних сроках беременности могут давить на животик женщины, что неудобно для нее или ребенка. Верно и то, что давление ремня безопасности при аварии может быть опасным для ребенка. Однако существуют специальные переходники для ремней безопасности, благодаря которым ремень ложится под живот, обеспечивает безопасность женщины и ребенка и не доставляет дискомфорта.

Дополнительно машина мумии должна быть оборудована подушкой безопасности водителя. В случае столкновения подушка снижает силу давления и поглощает удар.

Следуя этим простым правилам, каждая беременная женщина, беременность которой не подвержена риску и протекает без осложнений, может безопасно путешествовать на машине.

Когда опасно путешествовать во время беременности?

Путешествовать рекомендуется в основном беременным женщинам, беременность которых находится в группе риска. Однако даже женщинам, у которых нет проблем с вынашиванием беременности, в некоторых ситуациях путешествовать не рекомендуется. Если поездка неизбежна, беременная должна иметь при себе информацию о предполагаемой дате родов и о проблемах со здоровьем. Перед отъездом стоит проконсультироваться с врачом, может ли поездка, особенно длительная, представлять угрозу для здоровья женщины и плода.Также важно соблюдать несколько основных правил безопасности во время путешествия.

Смотрите видео: «Как позаботиться о себе во время беременности?»

Путешествие на самолете во время беременности

Беременные женщины - особая группа людей, летающих по воздуху.Такой способ передвижения ... 9000 3 посмотреть галерею

1. Когда не ехать во время беременности?

Беременным женщинам не рекомендуется путешествовать в течение первого триместра, когда они испытывают утреннее недомогание, и в конце беременности, когда женщины быстрее устают. Это касается женщин, у которых беременность протекает хорошо. Беременным женщинам, у которых есть проблемы с продолжением беременности, следует отказаться от путешествий на несколько месяцев.

Кроме того, стоит помнить, что длительные поездки увеличивают вероятность возникновения тромбозов у ​​беременных, поэтому при полете или управлении автомобилем полезно носить компрессионные чулки или специальные носки.

2. Дальний автомобильный путь беременной

Если беременная женщина не соблюдает правила безопасности, т. Е. Не пристегивает ремни безопасности и не делает регулярных остановок, длительная поездка на автомобиле может представлять для нее угрозу. Ремень безопасности помогает предотвратить серьезные травмы в случае аварии, а небольшое движение в положении стоя улучшает кровообращение в ногах. Беременным женщинам также рекомендуется часто пользоваться ванной, так как это снижает давление на мочевой пузырь. Также стоит путешествовать на машине с подушками безопасности.

3. Полет при беременности

В течение первого триместра риск выкидыша выше, чем на более поздних сроках беременности, поэтому авиаперелеты не рекомендуются. В свою очередь, в последнем триместре риск преждевременных родов увеличивается на , , поэтому стоит быть ближе к дому и к врачу, ведущему беременность.

От авиарейса следует отказаться:

4. Работа в воздухе и беременность

Если беременная женщина является пилотом, бортпроводником или часто путешествует по воздуху в силу своей профессии, она может подвергаться слишком большому воздействию радиации Земли, то есть радиации, обусловленной свойствами компонентов земной коры.В полете сила излучения в 100 раз больше, чем на Земле, поэтому риск рака у ребенка женщины, которая часто летает по воздуху, может возрасти.

5. Заграничные поездки и беременность

Поездка за границу, особенно в экзотическую страну, может быть связана с необходимостью вакцинации от болезней, которые там возникают. Беременным женщинам, как правило, не следует вакцинироваться, чтобы не навредить плоду.

Путешествие обучает и ассоциируется с незабываемыми впечатлениями.Однако многим беременным женщинам приходится отказываться от этого, когда они ждут ребенка. Когда беременность в опасности, все остальное отходит на второй план. В результате многие беременные откладывают поездки, чтобы в случае осложнений быстро обратиться к врачу.

Оглавление

1. Когда не рекомендуется путешествовать во время беременности?
2. В какой триместр лучше всего путешествовать?
3. Риск венозного тромбоза нижних конечностей
4. Поездка на автобусе во время беременности
5. Целесообразно ли экзотическое путешествие во время беременности?

Согласно рекомендациям ACOG ( Американский колледж акушеров и гинекологов ), для большинства женщин безопасно путешествовать во время беременности до 36-летнего возраста.неделя беременности. По прошествии этого времени многие авиакомпании отказывают беременной женщине в посадке в самолет. После 28 недели беременности по некоторым линиям требуется справка от врача, в которой подтверждается, что беременность протекает без осложнений, и указывается точная неделя беременности. Перед полетом стоит уточнить требования конкретного перевозчика.

Когда не рекомендуется путешествовать во время беременности?

Если беременность физиологическая и ребенок развивается нормально, противопоказаний к отъезду нет.Однако путешествовать при осложненной беременности не рекомендуется. Заболевания могут обостриться во время полета, и женщине может потребоваться срочная медицинская помощь. Также не рекомендуется путешествовать во время многоплодной беременности из-за того, что она считается беременностью с высоким риском. Если женщина подвержена риску преждевременных родов или преэклампсии, ей также следует воздержаться от выезда из страны. Эта рекомендация также касается беременных с предлежанием плаценты или цервикальной недостаточностью.

В какой триместр лучше всего путешествовать?

Лучший выбор - поездка между 14 и 28 неделей беременности. В это время беременная женщина обычно чувствует себя лучше и не страдает от неприятных симптомов, таких как отеки или тошнота по утрам. Согласно имеющимся данным, наибольшие осложнения во время полета на самолете возникают в первом и третьем триместрах беременности. К ним относятся рвота, боль и сокращения матки. Также следует помнить, что в третьем триместре есть риск преждевременных родов.

Риск венозного тромбоза нижних конечностей

Беременность - период повышенного риска ВТЭ. В сочетании с длительным перелетом и пребыванием в одном положении риск резко возрастает. Хорошее решение - в полете или дальнем путешествии надеть воздушные брюки и удобную обувь. Иногда также необходимо носить специальные чулки и профилактику низкомолекулярным гепарином перед длительным путешествием (продолжительностью более 4 часов).Профилактика рекомендуется при продолжительности полета более 4 часов. Беременным рекомендуется вставать каждый час и гулять по палубе. Также стоит помнить о правильном увлажнении. Путешествуя на машине, обращайте внимание на частые остановки и смену положения, чтобы снизить риск тромбоза.

Путешествие автобусом во время беременности

Если вы планируете поездку на автобусе по Европе во время беременности, вам лучше отложить эти планы до рождения ребенка.Продолжительное сидение и нахождение в одном положении беременной женщине вредно. Существует высокий риск развития указанной венозной тромбоэмболии. Часто тренеры не адаптированы к беременной женщине. Закрытый туалет, неработающий кондиционер и мало места для разгибания ног не обеспечивают комфорта и удобства будущим мамам.

Целесообразны ли экзотические путешествия во время беременности?

Если родители планируют обезопасить пуповинную кровь и пуповину, им следует знать, что некоторые инструкции могут ограничить их способность закрепить материал или потребуют дополнительных тестов.Однако, если говорить строго о здоровье - длительные поездки не рекомендуются из-за риска тромбоза. Географический регион, в который мы собираемся, также имеет большое значение. Вы всегда должны помнить о возможных инфекционных заболеваниях, возникающих в той или иной местности. CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний) не рекомендуют путешествовать в страны, где существует риск заражения вирусом Зика. Эта инфекция приводит к серьезным врожденным дефектам плода. Страны с высоким риском заражения вирусом - это Южная и Центральная Америка, а также страны Тихоокеанского региона.Также следует помнить, что перед поездкой в ​​некоторые экзотические страны обязательны и рекомендованы профилактические прививки. Некоторые из них можно безопасно применять беременным женщинам, но есть и такие, которых беременным следует избегать. Риск вакцинации, например, против гепатита А, для плода низкий, и эта вакцинация рекомендуется женщинам, путешествующим в районы, эндемичные по гепатиту А.

Вам следует избегать поездок в страны, где есть болезни, против которых имеются живые вирусные вакцины.Плановая иммунизация против полиомиелита и брюшного тифа не рекомендуется беременным женщинам. Вакцина против желтой лихорадки содержит живые аттенуированные вирусы и поэтому не рекомендуется беременным женщинам. Однако это обязательно при поездках в страны Африки и Южной Америки. Поэтому его назначают только тогда, когда действительно необходима поездка в районы, эндемичные по этому заболеванию. Интересно отметить, что беременные женщины могут хуже реагировать на определенные прививки.

Лучше всего выбирать страны с умеренным климатом и хорошим медицинским обслуживанием.Поездка в тропические страны не запрещена, но следует помнить, что во время беременности высокая температура воздуха не переносится некоторыми женщинами, а отеки тела, например, затрудняют интенсивное посещение. Перегрев также может привести к дезодорации, опасной как для матери, так и для ребенка. Ультрафиолетовое излучение также является причиной обесцвечивания кожи у беременных. В жаркую погоду будущей маме нельзя расставаться с бутылкой воды, головным убором и солнцезащитным кремом.

Лучше всего сообщать о каждой поездке за границу и обсуждать ее с гинекологом заранее. Он проинструктирует вас о необходимых прививках и подготовит справку, требуемую авиакомпанией. Кроме того, перед запланированной поездкой врач также должен изучить развитие беременности. Всегда имейте при себе карту беременности и текущие результаты анализов, когда вы уезжаете.

Библиография:

• Клинические ситуации в акушерстве.G. Bręborowicz PZWL, 2017
• Путешествие во время беременности, ACOG,
• Первичная профилактика ВТЭ МП, 2019
• Что мы знаем о вирусе Зика и беременности
• «Есть ли у беременных женщин повышенный риск венозной тромбоэмболии после авиаперелетов?» Мортеза Изади, Мохаммад Джавад Алемзаде-Ансари, Давуд Каземисале, Марьям Мошкани-Фарахани и Акбар Шафи, 2015 г.