Количество сколько л
ПРИМЕРЫ РАСЧЕТА НОРМАТИВНОГО РАСХОДА ТОПЛИВА \ КонсультантПлюс
Приложение N 5
(в примерах приводятся условные цифры)
Список изменяющих документов
(в ред. распоряжения Минтранса России от 14.07.2015 N НА-80-р)
1. Из путевого листа установлено, что легковой автомобиль ВАЗ-217030 Приора, работавший в городе с населением 500 тыс. человек, совершил пробег 180 км.
Исходные данные:
базовая норма расхода топлива на пробег для легкового автомобиля ВАЗ-217030 Приора составляет = 8,2 л/100 км;
надбавка за работу в городе с населением 500 тыс. человек составляет D = 15%.
Нормативный расход топлива составляет:
л
2. Из путевого листа установлено, что легковой автомобиль ВАЗ-111840 Калина, работавший в горной местности на высоте 850 - 1500 м над уровнем моря, совершил пробег 220 км.
Исходные данные:
базовая норма расхода топлива на пробег для легкового автомобиля ВАЗ-111840 Калина составляет = 8,0 л/100 км;
надбавка за работу в горной местности на высоте от 801 до 2000 м над уровнем моря составляет D = 10% (среднегорье).
Нормативный расход топлива составляет:
л
3. Из путевого листа установлено, что легковой автомобиль Волга Сайбер, работавший в городе с населением 1,5 млн. человек в зимнее время, совершил пробег 85 км.
Исходные данные:
базовая норма расхода топлива на пробег для легкового автомобиля Волга Сайбер составляет = 11,0 л/100 км;
надбавка за работу в городе с населением 1,5 млн. человек составляет D = 25%, за работу в зимнее время D = 15%.
Нормативный расход топлива составляет:
л
4. Из путевого листа установлено, что легковой автомобиль Daewoo Nexia, оборудованный кондиционером и работавший в городе с населением 150 тыс. человек, совершил пробег 115 км.
Исходные данные:
базовая норма расхода топлива на пробег для легкового автомобиля Daewoo Nexia составляет = 8,2 л/100 км;
надбавка за работу в городе с населением 150 тыс. человек составляет D = 10%, при использовании кондиционера при движении автомобиля составляет D = 7%.
Нормативный расход топлива составляет:
л
5. Из путевого листа установлено, что легковой автомобиль Mercedes-Benz S500, оборудованный установкой климат-контроль, в зимнее время за рабочую смену в городе с населением 4 млн. человек совершил пробег 75 км, при этом вынужденный простой автомобиля с работающим двигателем составил 2 часа.
Исходные данные:
базовая норма расхода топлива на пробег для легкового автомобиля Mercedes-BenzS500 составляет = 14,8 л/100 км;
время вынужденного простоя с работающим двигателем T = 2,0 часа;
надбавка за работу в городе с населением 4 млн. человек составляет D = 25%; за работу в зимнее время D = 10%; при использовании установки климат-контроль при движении автомобиля D = 10%; при вынужденном простое автомобиля с работающим двигателем за один час простоя - 10% от значения базовой нормы, то же на стоянке при использовании установки климат-контроль - 10% от значения базовой нормы.
Дополнительный расход топлива на простой автомобиля с работающим двигателем составит:
л
Нормативный расход топлива составляет:
л
6. Из путевого листа установлено, что городской автобус НефАЗ-5299-10-15 работал в городе с населением 2 млн. человек в зимнее время с использованием штатных отопителей салона, совершил пробег 145 км при времени работы на линии 8 ч.
Исходные данные:
транспортная норма расхода топлива на пробег для городского автобуса НефАЗ-5299-10-15 составляет = 39,0 л/100 км;
надбавка за работу в городе с населением 2 млн. человек составляет D = 20%; за работу в зимнее время составляет D = 8%;
норма расхода топлива на работу отопителя составляет = 2,5 л/ч.
Нормативный расход топлива составляет:
л
7. Из путевого листа установлено, что одиночный бортовой автомобиль КамАЗ-43253-15 при пробеге 320 км выполнил транспортную работу в объеме 1750 т·км в условиях эксплуатации, не требующих применения надбавок или снижений.
Исходные данные:
базовая норма расхода топлива на пробег для бортового автомобиля КамАЗ-43253-15 составляет = 24,2 л/100 км;
норма расхода дизельного топлива на перевозку полезного груза составляет = 1,3 л/100 т·км.
Нормативный расход топлива составляет:
л
8. Из путевого листа установлено, что бортовой автомобиль КамАЗ-65117-62 с прицепом выполнил транспортную работу в объеме 8400 т·км в условиях зимнего времени по горным дорогам на высоте 800 - 2000 м и совершил общий пробег 470 км.
Исходные данные:
базовая норма расхода топлива на пробег для бортового автомобиля КамАЗ-65117-62 составляет = 26,0 л/100 км;
норма расхода топлива на перевозку полезного груза составляет = 1,3 л/100 т·км;
норма расхода топлива на дополнительную массу прицепа составляет = 1,3 л/100 т·км;
надбавка за работу в зимнее время составляет D = 8%; за работу в горных условиях на высоте от 800 до 2000 м над уровнем моря D = 10%;
масса снаряженного прицепа = 4,2 т;
норма расхода топлива на пробег автопоезда в составе автомобиля КамАЗ-65117-62 с прицепом составляет:
л/100 км.
Нормативный расход топлива составляет:
л
9. Из путевого листа установлено, что седельный тягач МАЗ-5440-А8 с полуприцепом выполнил транспортную работу в объеме 16200 т·км при пробеге 600 км в условиях эксплуатации, не требующих применения надбавок или снижений.
Исходные данные:
базовая норма расхода топлива на пробег для тягача одиночного МАЗ-5440-А8 составляет = 18,7 л/100 км;
норма расхода топлива на перевозку полезного груза составляет = 1,3 л/100 т·км;
норма расхода топлива на дополнительную массу полуприцепа = 1,3 л/100 т·км;
масса снаряженного полуприцепа = 8,0 т;
норма расхода топлива на пробег автопоезда в составе седельного тягача МАЗ-5440-А8 с полуприцепом без груза составляет:
л/100 км
Нормативный расход топлива составляет:
л
10. Из путевого листа установлено, что автомобиль-самосвал КамАЗ-65115, вышедший из капитального ремонта, совершил пробег 185 км, выполнив при этом m = 20 ездок с грузом. Работа осуществлялась в карьере.
Исходные данные:
транспортная норма расхода топлива на пробег для автомобиля-самосвала КамАЗ-65115 (с коэффициентом загрузки 0,5) составляет = 36,8 л/100 км;
норма расхода топлива на каждую ездку с грузом составляет = 0,25 л;
надбавки при обкатке автомобилей, вышедших из капитального ремонта, D = 10%; на работу в карьере D = 25%.
Нормативный расход топлива составляет:
л
11. Из путевого листа установлено, что автомобиль-самосвал КамАЗ-5511 с самосвальным прицепом перевез на расстояние 115 км 13 т кирпича, а в обратную сторону перевез на расстояние 80 км 16 т щебня. Общий пробег составил 240 км в условиях эксплуатации, не требующих применения надбавок и снижений.
Учитывая, что автомобиль-самосвал работал с коэффициентом полезной работы более чем 0,5, нормативный расход топлива определяется так же, как для бортового автомобиля КамАЗ-5320 (базового для самосвала КамАЗ-5511) с учетом разницы собственной массы этих автомобилей. Таким образом, в этом случае норма расхода топлива на пробег для автомобиля КамАЗ-5511 включает 25,0 л/100 км (норма расхода топлива для порожнего автомобиля КамАЗ-5320) плюс 2,08 л/100 км (учитывающих разницу собственных масс базового бортового автомобиля и самосвала в размере 2,08 т), что составляет 27,7 л/100 км.
Исходные данные:
базовая норма расхода топлива на пробег автомобиля-самосвала КамАЗ-5511 в снаряженном состоянии составляет = 27,7 л/100 км;
норма расхода топлива на перевозку полезного груза составляет = 1,3 л/100 т · км;
масса снаряженного самосвального прицепа = 4,5 т;
норма расхода топлива на пробег автопоезда в составе автомобиля КамАЗ-5511 с прицепом составляет:
л/100 км
Нормативный расход топлива составляет:
л
12. Из путевого листа установлено, что грузовой автомобиль-фургон Fiat Ducato 2.3TDI, работая в черте города с населением 150 тыс. человек с частыми остановками, совершил пробег 120 км.
Исходные данные:
базовая норма расхода топлива на пробег автомобиля-фургона Fiat Ducato 2.3TDI составляет = 10,8 л/100 км;
надбавка за работу в городе с населением 150 тыс. человек составляет D = 10%; надбавка за работу с частыми технологическими остановками - D = 10%; надбавка за работу без учета веса перевозимого груза - D = 10%.
Нормативный расход топлива составляет:
л
Сколько воды нужно пить беременной женщине
Делимся с вами советами врача-диетолога родильного дома "Лелека" Леси Сытник относительно употребления воды во время беременности.
Достаточно - это сколько?
Однозначно, во время беременности возникает потребность в дополнительном поступлении жидкости. Ведь в это время увеличивается объем крови беременной, происходит непрерывная выработка околоплодных вод, обеспечивается жизнедеятельность ребенка, накапливается жидкость в органах и тканях.
Достаточный водный режим означает, что в организм поступает такое количество жидкости, которое необходимо для мамы и ее будущего ребенка. Итак, этот вопрос индивидуальный и зависит от многих факторов, в частности возраста, веса тела, срока беременности, уровня физических нагрузок, климатических условий, состояния здоровья, рациона питания.
Если в организме наблюдается нехватка воды, возникает неприятное состояние, которое называется обезвоживание (дегидратация). При дегидратации почки пытаются задержать воду в организме, поэтому моча становится концентрированной, насыщенного цвета, напоминает яблочный сок. Это признак, что нужно пить больше жидкости.
Дефицит воды в организме может быть вызван недостаточным потреблением жидкости, нарушением работы почек или увеличенными потерями жидкости (диарея, частое мочеиспускание, рвота и др.) Обращаем внимание на такие симптомы, как сухость во рту и носу, жидкое мочеиспускание (реже 1 раза в 2-3 часа), темная окраска мочи, а также головная боль, головокружение, запоры, изменения артериального давления, слабость, повышенная тревожность.
Поддерживать баланс жидкости в организме полезно для здоровья, этим мы обеспечиваем охлаждение, увлажнение, выведение токсинов, снижаем риск возникновения запоров и инфекций мочеполовых путей, улучшаем функции иммунитета, контролируем аппетит, улучшаем вкусовые ощущения, соответственно и пищеварения, снижает вязкость крови . Ограничения в воде назначаются врачом по медицинским показаниям.
Рекомендуемые нормы
Часть воды организм вырабатывает сам, часть потребляет из продуктов питания и за счет чистой воды и напитков. Среднее потребление именно воды должно быть на уровне 8 стаканов в сутки. Институт Медицины рекомендует беременным женщинам употреблять всего 3 л воды в день. Около 22% этой жидкости поступает с влаги в продуктах, употребляя в течение дня, другие 2,3 л (около 10 чашек), они должны поступать с питьевой водой и напитками без кофеина. Легче выпить больше воды со вкусом, поэтому попробуйте добавить в воду ломтик лимона, лайма или замороженную клубнику, ежевику, гранатовый сок, имбирь, листочки мяты, базилика.
Не всегда организм вовремя сообщает, что ему не хватает жидкости. Пить воду нужно до того, как начнете испытывать жажду. Если сильно хотите пить, сначала нужно утолить жажду, а затем постепенно выпить еще два стакана воды. В жаркую погоду выходя из дома нужно выпить один-два стакана воды, иметь с собой жидкость и пополнить уровень воды в организме при возвращении домой.
Иногда, когда беременная мама употребляет много соли, происходит задержка жидкости в организме и как следствие появляются отеки. Дополнительный прием воды позволяет вымыть избыток соли из организма и уменьшить отеки. Как приятный бонус получаем снижение веса и хорошее самочувствие. Даже во время здоровой беременности могут возникать умеренные отеки.
Безопасность воды
Важно не забывать не только о количестве, но и о качестве воды. Питьевая вода должна соответствовать всем санитарно-гигиеническим нормам и требованиям. Вызывает беспокойство наличие посторонних примесей в воде (ртуть, свинец, мышьяк, нитраты, ВРА). Также в воду могут попадать патогенные микроорганизмы. Чтобы убедиться, что вода является достаточно безопасной, вы можете сдать воду на анализ в государственной или частной лаборатории. Бутилированную воду нужно хранить в темном прохладном месте при температуре от 5 до 20 С. Открытую бутылку с водой нужно хранить в холодильнике.
На отдыхе будьте особенно внимательными по профилактике кишечных инфекций. Для мытья посуды и рук используйте профильтрованную и проваренную воду и обеспечьте запас питьевой воды. Не употребляйте непастеризованные молочные продукты и фруктовые / овощные фреши, смузи, непастеризованные замороженные соки и мороженое.
Пить или не пить?
Травяные чаи. Действие растений может иметь накопительный эффект и влиять на здоровье, быть причиной аллергических реакций. Перед тем как принимать такие чаи лучше посоветоваться с врачом.
Минеральные воды
Минеральные воды обладают лечебным действием. В зависимости от минерализации (общее содержание солей, г/л) минеральные воды делят на группы: низкоминерализованные - менее 1 г/л, маломинерализованные - от 1 до 5 г/л, средней минерализациии - от 5 до 15 г / л, высокоминерализованные - от 15 до 35 г / л, рассольные - более 35 г / л.
Средне и высокоминерализованные воды во время беременности разрешено пить в определенных дозировках по рекомендации врача, учитывая противопоказания. Назначают воды для уменьшения проявлений токсикоза, изжоги, запоров. Минеральные воды являются источником микроэлементов, таких как натрий, калий, магний, кальций, кремний, фтор, сера и др. Суточная норма лечебных вод может быть от 1 столовой ложки до 1-2 стаканов.
Спорт и вода
Во время занятий спортом потребности в жидкости превышают средние рекомендуемые нормы. Вода составляет 80% крови человека, мышцы на 70% состоят из воды. Вопрос адекватного водного режима при занятиях спортом во время беременности обязательно обсудите с тренером. Перед тренировками за час до начала занятия не забудьте выпить воды и во время занятия пейте воду маленькими глотками, это будет хорошей профилактикой переутомления и перегрева. Кроме восстановления водного баланса нужно пополнить утраченные электролиты и энергию.
Практические советы
Летом в жаркую погоду повышается риск обезвоживания. Для поддержания хорошего самочувствия и здоровья предлагаем воспользоваться простыми советами:
1. Готовьте больше жидких блюд (холодные супы, жидкие соусы, фруктовые соки, морсы на основе ягод, лимонад) , ешьте овощи, фрукты, содержащие много воды: арбуз, дыня, груша, клубника, апельсин, цуккини, огурец и др.
2. Избегайте сладких напитков
3. Ограничьте в рационе продукты с содержанием кофеина
4. Держите воду постоянно под рукой
5. Пейте воду после пробуждения и равномерно в течение дня
6. Не пейте много воды на ночь
7. Не ждите, когда появится жажда
8. Учитывайте всю жидкость, которую употребляете в течение дня Желаем употреблять чистую и безопасную воду с пользой для здоровья!
Желаем употреблять чистую и безопасную воду с пользой для здоровья!
| Двигатель | |
|---|---|
| Расположение | продольное |
| Количество, расположение цилиндров | 8, V-образное |
| Диаметр (мм) | 96,0 |
| Ход поршня (мм) | 92,0 |
| Рабочий объем (куб. см) | 5328 |
| Степень сжатия | 11 : 1 |
| Требования к типу топлива |
Рекомендуемый: бензин с октановым числом не менее 95; Допустимый: бензин с октановым числом не менее 92 |
| Подача топлива | непосредственный впрыск топлива |
| Максимальная мощность (кВт/л.с. при об/мин) | 252 кВт / 343 л.с. @ 5600 |
| Максимальный крутящий момент (Нм при об/мин) | 512 @ 4100 |
| Максимальные обороты двигателя (об/мин) | 5850 |
| Ёмкость картера двигателя (л) | 7.6 (с фильтром) / 7.1 (без фильтра) |
| Ёмкость системы охлаждения (л) | 14,78 |
| Трансмиссия | |
| Тип трансмиссии | 10-ступенчатая автоматическая, гидромеханическая |
| Передаточные числа | |
| I | 4,696 |
| II | 2,985 |
| III | 2,156 |
| IV | 1,779 |
| V | 1,526 |
| VI | 1,278 |
| VII | 1,000 |
| VIII | 0,854 |
| IX | 0,689 |
| X | 0,636 |
| Задний ход | 4,866 |
| Передаточное число главной передачи | 3,23 |
| Шасси | |
| Привод | Полный |
| Ход рулевой колонки, обороты | 2,907 оборота от упора до упора |
| Радиус разворота (м) | 12,1 |
| Тормоза | |
| Диаметр передних тормозных дисков (мм) | 343 |
| Диаметр задних тормозных дисков (мм) | 345 |
| Тормозная система | Гидравлическая 2-х контурная тормозная система с электро-гидроусилителем; тормозные механизмы передней и задней оси с дисковые вентилируемые |
| Дополнительные функции тормозной системы (основные) | ABS; Traction Control – противобуксовочная система; StabiliTrak – система стабилизации курсовой устойчивости |
| Масса и гарариты | |
| Габаритные размеры | |
| Длина (мм) | 5351 |
| Ширина (мм) | 2058 |
| Высота (мм) | 1924 |
| Колесная база (мм) | 3071 |
| Колея передних / задних колес (мм) | 1741…1746 / 1734…1741 |
| Масса ТС (кг) | |
| Масса без нагрузки (кг), включая водителя | 2717 – 2776 |
| Максимально допустимая масса (кг) | 3402 |
| Максимально допустимая нагрузка на ось передняя/задняя (кг) | 1633 / 1950 |
| Допустимая масса буксируемого прицепа | 750 |
| с тормозной системой (кг) | 3000 (7 мест.) / 2300 (8 мест.) |
| Дорожный просвет (мм) | 216 |
| Угол переднего свеса, (град) | 22,7 |
| Угол заднего свеса, (град) | 19,5 |
| Внутренние размеры | |
| Высота багажного отделения | 927 |
| Ширина багажного отделения | 1255 |
| Объем багажного отделения, л: | |
| при сложенных сиденьях 2-го и 3-го ряда | 3481 |
| при сложенных сиденьях 3-го ряда | 2056 |
| при поднятых сидениях 3-го ряда | 722 |
| Глубина багажного отделения, мм: | |
| при сложенных сиденьях 2-го и 3-го ряда | 2295 |
| при сложенных сиденьях 3-го ряда | 1452 |
| при поднятых сидениях 3-го ряда | 645 |
| Для 1го ряда сидений: | |
| Высота потолка, мм | 1074 / 1026 (при наличии люка) |
| Ширина салона на уровне бедер, мм | 1562 |
| Пространство для ног, мм | 1130 |
| Ширина салона на уровне плеч, мм | 1677 |
| Для 2го ряда сидений: | |
| Высота потолка, мм | 988 / 952 (при наличии люка) |
| Ширина салона на уровне бедер, мм | 1557 |
| Пространство для ног, мм | 1067 |
| Ширина салона на уровне плеч, мм | 1645 |
| Для 3го ряда сидений: | |
| Высота потолка, мм | 970 |
| Ширина салона на уровне бедер, мм | 1255 |
| Пространство для ног, мм | 886 |
| Ширина салона на уровне плеч, мм | 1592 |
| Объем топливного бака, л: | 91 |
| Динамические характеристики | |
| Максимальная скорость (км/ч) | 180 |
| Разгон 0 - 100 км/ч (сек): | 8,0 |
| Расход топлива# (л/100 км): | 17,9 |
| городской: | |
| трасса: | 9,6 |
| смешанный: | 12,6 |
| Экологический класс: | Пятый (Евро 5) |
стандартные размеры, 170 и 150 см.
Принимать ванны в древности было роскошью и уделом богатых вельмож, простые люди довольствовались водоемами и баней. Сегодня водопровод есть почти везде, греть воду уже не нужно, но принимать ванну до сих пор считается делом дорогим и затратным.
Стоит разобраться, ванна – шик или гигиеническая необходимость? Так ли велики расходы и влияет ли объем ванны на них?
Какие нужны данные для расчета?
Если производитель не указывает в паспорте изделия вместительность (а обычно пишут объем до перелива), либо документ был утрачен, и вы считаете величину для той, которая стоит у вас дома, то можно самостоятельно вычислить объем ванны.
Для этого нужно знать длину и ширину чаши, ее глубину. И помнить, что 1 литр равен 1 дм³, или 1 000 см³, или 0,001м³.
Формула
Объем стандартной и не очень емкости можно измерять как Архимед, или использовать математические формулы. Последние дадут приблизительный результат, поскольку точные измерения уходят в область интегрального исчисления. Обычный человек потеряет интерес к этому вопросу, если не использовать упрощенную формулу:
V=H*L*S, где
V – искомый объем,
H – высота или глубина чаши,
L – длина ванны,
S – ширина чаши (расстояние между бортиками).
Расчет объема сферических моделей заставляет вспомнить про число π (примерно 3,14), потому что сначала нужно высчитать площадь полукруга, а затем умножить на длину или глубину (зависит от конкретной формы), тогда формула может измениться:
V= π H*L*S.
Например, для стандартной ванны длиной 170 см, глубиной 50см, шириной 70 см, расчет будет таким: V=170*50*70=595 000 см³=595 л.
Такой объем воды означает полную емкость для геометрически правильной ванны-параллелограмма, фактически люди используют примерно половину ванны, учитывая собственное погружение, а также нужно «вычитать» скругление бортиков и сужение ванны к дну.
Таблица стандартных значений (стандартные размеры ванн и количество литров в виде таблицы).
Нужно быть благодарным дальновидным метрологам, которые создали таблицу объема для стандартных чугунных ванн:
Чугунные ванны встречаются в модификациях 1-2 м, шириной 65-75 см , самые ходовые модели 150-170 см длиной, шириной 70-75 см. последнее время появился спрос на модели 180*80, для комфортных новостроек, их объем от 195 л. Большинство моделей шириной 65 и 70 см отличаются только шириной бортиков, их объем почти одинаковый, поэтому в таблице приведены такие значения. Размер 100см*75см фактически не встречается.
Востребованные размеры встречаются во многих материалах (сталь, акрил), их объем может отличаться из-за формы, большей глубины. Для большинства расчетов приведенных значений бывает достаточно.
Как рассчитать объем нестандартной ванны?
Нестандартные ванны разнообразны: сюда относят и детские ванны объемом 20-40 л, а также многоместные модели с гидромассажем. Поскольку последние часто изготавливают на заказ, то их емкость обязательно указывается в документах. Популярные угловые модели со стороной 1,5-1,8м и глубиной до 65см могут вмещать до 400л воды. Объем эксклюзивных ванн может достигать 900-1100 л, в целом расчет можно также проводить по указанной формуле.
Среднестатистический расход воды
В сфере ЖКХ принято считать, что один человек в сутки потребляет до 300л воды. Откуда берется такая цифра?
Примерно 40 л успевает «сбежать» во время умывания, вдвое меньше - 20 л используется для кухонных нужд и готовки, 30л – стирка, 70 –душ, 140 – прием ванны, 15 л – неисправная сантехника. Так как стирка и ванна бывают не каждый день, то по стандартам советского времени выходило 305 л, причем эта цифра давно никем не проверяется и не исследуется. Вместе с тем, среднестатическая семья из 3-4 человек потребляет около 20 м³, а это примерно 170л на человека в день.
Бывают и исключения из правил: принять ванну можно по-разному. Европейцы не спускают воду из емкости и купаются в ней по очереди. Избалованные россияне к гигиене относятся совершенно иначе. Стандартный прием ванны «съедает» до 150 л, после него обычно принимают душ (+50 л). Спа-процедуры в ванной комнате обойдутся в 180 л (еще 120 л предварительное мытье и 50 л на ополаскивание).
Одним словом, расчеты удручают.
Как снизить потребление воды?
Многие семьи смогли существенно сэкономить от перехода на оплату по показаниям счетчиков. Мыться как европейцы – сомнительная экономия, хотя многие мамы так и моют маленьких детей: набирают воду и запускают ватагу из 2-3 сорванцов. Так можно спокойно мыть детишек лет до 5-6: детям весело, мама экономит воду и время.
Есть и другие способы, полезные всем:
- Внедрение рычаговых механизмов, которые фиксируют «любимое» положение для сохранения оптимальной температуры воды.
- Душ сам по себе выгоднее ванны, однако и его можно сделать экономным. Для этого нужно постоять 1 минуту под напором воды и промокнуть. Выключив воду, хорошенько намылиться, а затем снова встать под струю, чтобы смыть пену и грязь.
- Аналогично можно умываться и чистить зубы. Некоторые стоматологи вообще придерживаются мнения, что полезно для этих процедур применять кипяченную воду, а не проточную. Стакана жидкости для чистки зубов вполне достаточно.
- Удачные варианты душевых леек позволяют использовать необходимый напор и объем воды. Они сберегут около 20% жидкости за каждый прием душа.
- Дорогие сенсорные модели кранов и насадок тоже экономят воду, потому что литься она будет только при срабатывании датчиков.
Многие водобережливые приборы стоят недешево, потому что производители воплощают идею сохранения природы. Среднее потребление воды в семье снижается минимум на 30%. Вполне логичные рекомендации можно дополнить еще одним мудрым советом: хочешь экономить на воде – отремонтируй неисправную сантехнику!
с 30 г алкоголя в день начинается рост смертности
ПЬЕМ «ПО-СЕВЕРНОМУ»
Россия известна как страна с «северной моделью» употребления алкоголя — так эксперты называют способ пить ударными дозами. Вместе с нами в этом ряду выделяются Беларусь, Казахстан, Украина и страны Балтии. При «южной модели», куда менее опасной для здоровья — ее практикуют, например, Италия, Испания, Франция, Греция — граждане пьют достаточно регулярно, но понемногу и менее крепкий алкоголь: бокал сухого вина за обедом или ужином.
Как отмечают специалисты, в целом россияне в последнее сокращают свои «возлияния» - по официальным данным в 2016 г. на каждого человека приходилось менее 10 литров алкоголя в год, что ощутимо меньше, чем в 2015-м (в то время как в благополучном европейском регионе есть страны, где пьют по 14 л в год). Однако у нас сохраняется и преобладает экстремальный метод, когда люди «принимают на грудь» большие дозы, вплоть до смертельно опасных.
«Это, например, больше 1 л водки за один раз, - поясняет заведующая отделением профилактики рисков здоровья Центрального НИИ информатизации здравоохранения Минздрава России Дарья Халтурина. - При этом надо понимать, что с возрастом способность выносить экстремальные алкогольные нагрузки значительно сокращается. Например, если в 18 лет, будучи здоровым, можно, выпив литр водки, отделаться сильным похмельем, то организм 45-летнего мужчины такое может уже не пережить». У нас в стране очень высока смертность именно от передозировки.
КАК НЕ ПЕРЕБРАТЬ?
Существуют ли безопасные дозы алкоголя и каковы они? По этому вопросу ведется немало споров, встречаются разные мнения. На что же ориентироваться простому человеку? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) указывает границу абсолютно опасной дозы: 60 мл этанола для мужчин и 50 мл для женщин. В пересчете на спиртные напитки это соответственно 180 или 150 г водки, или 1,5 пива, или 0,5 л вина в сутки. За этими границами начинается критически опасное потребление. Однако по эпидемиологическим данным (то есть по итогам многолетним наблюдений за большими группами населения. - Авт.) видно, что уже с 30 мл этанола в день начинается рост смертности, говорит Дарья Халтурина. Это 90 г водки, 800 мл пива или большой бокал вина. То есть выпивая столько, человек уже однозначно себе вредит.
- При этом я не могу призывать не пить вообще, так как есть данные, что алкоголь снижает риск атеросклероза (то есть закупорки кровеносных сосудов холестериновыми бляшками. - Авт.), но здесь речь идет исключительно о низких дозах алкоголя, - подчеркивает эксперт. Например, один небольшой бокал (не более 150 мл) сухого красного вина и далеко не каждый день — ВОЗ рекомендует минимум два дня в неделю полностью воздерживаться от алкоголя.
НЕ ТОЛЬКО ЦИРРОЗ
Что же грозит тем, кто пьет, не видя берегов? Многие традиционно вспоминают цирроз печени, однако на самом деле масштаб повреждения и даже разрушения организма намного шире, предупреждают врачи. Алкоголь это канцероген, поэтому злоупотребление спиртным ведет к развитию заболеваний, которые больше всего пугают людей — различных видов рака. В частности, доказано, что с употреблением алкоголя связано увеличение риска развития рака молочной железы, губы, языка, пищевода, печени, желудка, мочевого пузыря.
«Если человек употребляет больше 30 мл этанола в день, у него также повышаются риски нейродегенерации», - поясняет Дарья Халтурина. В результате снижается интеллект, ухудшается память, характер, растет вероятность развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Причем, с возрастом наша нервная система становится все более подвержена опасному воздействию алкоголя. В целом же многолетние исследования и наблюдения за десятками тысяч людей показали, что злоупотребление алкоголем, в частности регулярное употребление водки, сокращает дизнь человека в среднем на 8 лет.
ВАЖНО
Не менее сильно, чем на пожилых людей, алкоголь негативно действует на молодой организм. Мозг человека активно формируется до 25 лет, и прием алкоголя до этого возраста затормаживает развитие мозга, в результате страдает и уровень мышления, и гормональный фон, а в дальнейшем это сказывает не только на здоровье, но и на карьере, уровне дохода человека и т. д., отмечают эксперты.
ЦИФРЫ И ФАКТЫ
- 82% всех убийств в России совершаются в состоянии алкогольного опьянения.
- Каждый 60-й российский мужчина сейчас в тюрьме, и причина этого чаще всего в алкоголе.
- 55% жертв при пожарах не трезвы в момент смерти.
(данные на основе официальной статистики, предоставлены Д.Халтуриной).
ВОПРОС-РЕБРОМ
Как спасаться от «зеленого змия»?
Мировая научно-обоснованная практика говорит о том, что основа - это ограничительные действия. Неспроста многие люди, которые признают свою зависимость от каких-то сайтов в Интернете, просто ставят себе блокировку на них, отмечают эксперты. В нашей стране самыми эффективными на сегодня оказались снижение ценовой доступности крепкого алкоголя, сокращение количества мест продажи и ограничения продажи по времени.
Также сейчас очень активно работает система ЕГАИС, которая отслеживает потребление алкоголя, напоминает Дарья Халтурина. Изначально ЕГАИС учитывала только производство алкоголя, но с 2016 года распространена также на розничную продажу, и теперь, когда продаются спиртные напитки, на чеке появляется qr-код, где зашифрована вся информация о каждой бутылке. Для магазинов это пресекает возможность закупать нелегальный алкоголь и продавать его — если на чеке не будет нужного qr-кода, торговая точка рискует лишиться лицензии. А покупатели всегда могут убедиться в легальности алкоголя, узнать производителя, сканируя qr-кода с чека с помощью специального приложения для смартфона.
Как показали результаты всеобщей диспансеризации, у подавляющего большинства россиян высок риск развития неинфекционных заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной систем, диабета и злокачественных опухолей. У 24,3 % наших сограждан – из-за неправильного питания, у 19,6% – из-за низкой физической активности, у 17,3 % и 16,7 % из-за пагубных привычек – курения и чрезмерного потребления алкоголя соответственно. Неумеренное потребление алкоголя в медицинской классификации относится к изменяемым или поведенческим факторам риска развития неинфекционных заболеваний.
Лучше – меньше
Хотя в России с 2008 по 2014 год наблюдалось постепенное снижение потребления алкоголя с 16,2 л чистого спирта до 11,5 л на душу населения, мы все еще значительно опережаем по этому показателю страны Западной Европы. Для сравнения, там потребление алкогольной продукции на душу населения в год составляет всего 9,8 л. По данным исследований, 75% российского населения умеренно потребляют спиртные напитки, 5 % больны алкоголизмом и 20 % потребляют алкоголь в чрезмерных количествах.
Этиловый спирт – яд для организма. Молекула этанола хорошо растворяется в воде и жирах, поэтому легко проникает практически во все ткани, оказывая пагубное действие на организм. Уже появились такие диагнозы, как алкогольный гастрит, гепатит, жировая дистрофия печени, хронический панкреатит, кардиомиопатия и даже полинейропатия. Особенно от воздействия этилового спирта страдает сердце, сосуды и головной мозг, а в последние годы в научной литературе появляются сообщения о патогенной роли этанола в развитии онкологических заболеваний. Этиловый спирт препятствует естественному разрушению попадающих в организм канцерогенных веществ.
Любовь россиян к спиртному обходится дорого и стране в целом, и каждому отдельному ее гражданину. Ежегодно от последствий, вызываемых злоупотреблением спиртным, умирают 500 тысяч человек, большинство из которых – мужчины трудоспособного возраста. Еще больше число тех, кто заболевает хроническими неинфекционными заболеваниями или получают травмы и попадают в несчастные случаи. На почве пагубной привычки возникают и другие социально-экономические проблемы, в том числе низкая производительность труда и рост преступности, с которым безуспешно борются власти.
Знать меру
Есть в медицине понятие «стандартная доза» (one drink), под которой понимается количество алкогольного напитка, в котором содержится определенное количество чистого этилового спирта. От страны к стране этот показатель незначительно отличается. Эксперты ВОЗ предложили стандарт, который сейчас принят в большинстве стран мира: 10 г чистого спирта. Такое количество спирта содержится в 150 мл сухого вина, или 50 мл крепкого алкоголя (водки, коньяка и т.д.). В бутылке пива крепостью 4,5° содержится 1,6 стандартной дозы.
Специалисты подсчитали и уровень потребления алкоголя, при котором не увеличивается риск последствий для здоровья. Для здоровых мужчин в возрасте до 65 лет он составляет 3 стандартных дозы в день или 14 – в неделю. Для здоровых женщин и мужчин старше 65 лет – 2 дозы в день или 7 - в неделю. Важно, чтобы оба показателя укладывались в рамки ВОЗ. Например, если среднестатистический россиянин выпивает две рюмки водки в день (100 мл), он не превышает дневной лимит, но превышаете недельный.
Некоторым категориям граждан нельзя пить алкоголь вообще: беременным женщинам, людям, принимающим лекарственные средства, несовместимые со спиртным, или страдающим рядом хронических заболеваний , а также представителям профессий, где требуется предельная концентрация внимания и автомобилистам, если они собираются в ближайшее время сесть за руль.
Мифам бой
Среди россиян распространено мнение, что алкоголь снижает уровень холестерина и даже чистит сосуды, как Тирет – трубы. Это опасный миф. Чрезмерное потребление алкоголя разрушает стенки сосудов, способствует отложению в их стенках атеросклеротических бляшек и образованию тромбов, а также вызывает спазм сосудов (после их кратковременного расширения), что в сочетании с атеросклерозом может стать причиной инфаркта и инсульта. По материалам исследования, проведенного в 15 городах страны, выявлено, что среди мужского населения алкоголь занимает второе место по вкладу в общий риск распространённости артериальной гипертонии. А у пожилых людей, лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями внезапная смерть в связи с приемом алкоголя нередко наступает при относительно невысокой концентрации алкоголя в крови.
Диспансеризация выявила проблемы российского общества, а у врачей появился инструмент, позволяющий оценить уровень потребления алкоголя, назначить гражданам из группы риска дополнительные исследования, чтобы в последствие оказать им адекватную помощь. Сейчас Минздрав разрабатывает для отечественных врачей специальную обучающую программу, в которой будет учтен положительный опыт зарубежных коллег в этой области. Возможно, практические результаты этой программы помогут России решить проблему вымирания, которая напрямую связана, по мнению экспертов ВОЗ, с чрезмерным потреблением алкоголя.
Каждая бутылка на учете
В России наметилась тенденция к снижению потребления алкоголя на душу населения. По данным Минздрава, сегодня оно достигло 10 л в год в пересчете на чистый спирт. Вадим Дробиз, директор Центра исследований федерального и региональных рынков алкоголя («ЦИФРРА»), считает, что снижение связано в первую очередь с совершенствованием системы подсчетов и внедрением системы ЕГАИС, а Дарья Халтурина, завотделением профилактики рисков здоровья Центрального НИИ информатизации здравоохранения Минздрава России, объясняет его жесткой антиалкогольной политикой со стороны государства.
С 2016 года в систему ЕГАИС была включена розница. Сначала в городах, а с июля 2017 года она заработала и в торговых точках в сельской местности, и в предприятиях общественного питания. По словам экспертов алкогольного рынка, внедрение системы ЕГАИС позволило на 25% увеличились выплаты акцизов, а отравления от алкоголя снизились на 12%.
Теперь у каждой бутылки есть свой QR-код, где содержится полная информация о продукте: название, производитель, дата розлива, крепость, объем. Сейчас можно скачать приложения для смартфонов, которые позволяют не только прочесть информацию, зашифрованную в двухмерном коде, но и уведомить Федеральную службу по регулированию алкогольного рынка о выявленных нарушениях. Нелегальная продажа алкоголя грозит торговой точке потерей лицензии на его продажу, а тем, кто продает без нее – штрафами. Сейчас Минздрав России активно борется за их увеличение, чтобы продавать нелегально было экономически невыгодно.
К числу других мер, которые способствовали, снижению потребления алкоголя эксперты относят сокращение мест продажи, запрет на продажу возле образовательных и спортивных учреждений, распития алкогольных напитков в общественных местах, запрет рекламы и т.д. Однако решающее значение сыграло уменьшение ценовой доступности алкоголя. Впрочем, так происходит каждый раз, когда алкоголь становится менее доступным для населения в силу экономических или политических причин. Например, во времена антиалкогольной компании в эпоху Горбачева число смертей прямо и косвенно связанных с алкоголем сократилось на 300 тыс в год, что за 3,5 года составило более 1 млн спасенных жизней. Причем, уменьшилось не только число алкогольных отравлений, но и убийств и самоубийств, совершаемых в состоянии алкогольного опьянения, а также смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы, пневмонии и цирроза.
В следующем году цены на крепкий алкоголь повышаться не будут, а даже, напротив, планируется их понизить на уровень инфляции. Впрочем, большинство экспертов сохраняют оптимизм и считают, что 2018 год – идеальное время для повышения акцизов на алкоголь. Чтобы наполнить бюджет и продолжать сокращать потребление.
Что такое 0,16 мг алкоголя на литр выдыхаемого воздуха? И сколько это в промилле?
Дата публикации: 18.06.2019
В закон в 2013 году внесли норму, которая «делает» водителя пьяным - это 0,16 миллиграмма на один литр выдыхаемого воздуха. Давайте выясним откуда это взялось вообще и что это такое.
мг/л - это количество миллиграмм алкоголя в литре выдыхаемого воздуха
Почему именно мг/л и почему 0,16
Мы знаем, что Лысаков В.И. предложил, а Президент РФ Медведев Д.А. поддержал изменения в законе 2013 года касательно определения трезвости водителя.
Почему именно мг/л и почему 0,16 предложил первый зам. председателя комитета Госдумы Вячеслав Иванович Лысаков? Очевидно, что после консультаций со специалистами института метрологии были сделаны выводы о существующей погрешности алкотестеров и о необходимой планке, которая защитит водителя от произвола недобросовестных сотрудников ГИБДД.
Итак, известна погрешность алкотестеров, которые используют сотрудники ГИБДД.
Для алкометра Drager Alcotest 6820 это 0,02 мг/л в диапазоне измеряемых концентраций до 0,2 мг/л. Более точные приборы существенно дороже (сравните на нашем сайте цены на алкотестеры Drager Alcotest 6820 и Динго Е-200 с погрешностью 0,05 мг/л в диапазоне измеряемых концентраций до 0,5 мг/л.)
Резонно отталкиваться от этого значения в этих единицах. Поэтому мг/л - были выбраны для внесения в примечание Кодекса административных правонарушений РФ, статья 12.8.
А для того, чтобы права водителя, как гражданина, не были нарушены и чтобы уменьшить взяточничество на дорогах, приняли значение с запасом
0,05*3=0,15 мг/л
+0,01 мг/л - на всякий случай.
Здесь 3 - это тройной "запас" на погрешность алкометра. Об этой тройке говорит журналистам Лысаков В.И.: «Внесены будут поправки, которые в ближайшие дни будут рассмотрены. Ученые не ведут расчет погрешности в промилле. Про промилле давайте забудем. Значение у нас пока предварительно написано 0,16 миллиграмма на литр выдыхаемого воздуха и выше. Это трехкратная погрешность (от паспортной погрешности прибора)»
Вот откуда взялись эти 0,16 мг/л
Лысаков В.И. отметил, что категорический запрет пить за рулем сохранится неизменно. "Ответственность будет наступать за сам факт употребления. Совершенно неуместно рассчитывать, сколько можно выпить и через сколько можно сесть за руль. Нисколько выпивать нельзя", — сказал он.
Источник: РИА Новости 17.04.2013 г.
И сколько это в промилле?
Расчет простой. Соотношение между мг/л и промилле = 0,45, то есть
сохраняя пропорцию вычисляем 0,16 мг/л=0,16 / 0,45 = 0,3555, что в итоге выглядит как1 промилле = 0,45 мг/л
0,16 мг/л = 0,356 промилле
А сколько это в алкоголе?
Вычисляется просто. Заходим на виртуальный онлайн алкотестер и получаем 33 грамма спирта на среднестатистического мужчину весом в 80 кг.
Отзывы
Ответ сотрудника магазина от 2019-07-24 19:07:51Здравствуйте, Сергей!
Фантомный перегар - это не пары этилового спирта, а продукт его распада, поэтому алкотестер правильно показывает нулевые значения, т.к. спирта в выдохе уже нет.
Мигран
Сергей Н К
Мурманск
Отзыв от 2019-07-23 19:06:13
жду нуля, потом еду. И все равно фантомный перегар чувствую.
Ответ сотрудника магазина от 2017-09-05 15:23:18Уточняем. Промилле и МГ/Л-это разные единицы измерения, 0,16 мг- это количество алкоголя на 1 л выдыхаемого воздуха, что соответствует приблизительно 0,32 промилле (0.32 г алкоголя в 1л крови).
Мигран
казаков василий владимирович
грязовец
Отзыв от 2017-08-31 19:43:53
я считаю , что по закону нельзя превышать дозу в 0.16 мг на литр крови , то есть 0.32 промилле. На некоторых сайтах "специалисты" утверждают , что доза равна и в промиллях и в милиграммах - 0.16 , но это абсурд , такого не может быть ни когда .Похоже на развод , для ДПС очень даже удобный .
Алабин
Железнодорожный
Отзыв от 2017-05-12 18:47:14
Очень полезная информация.Спасибо.
Ответ сотрудника магазина от 2017-03-22 14:42:16Алексей, в законе написано 0,16 мг/л, это другая единица измерения. Ваш прибор показывает промиллях. У Вас персональный прибор, у сотрудников ГИБДД проф.алкотестер и точный чем, Ваш прибор. Расчет простой. Соотношение между мг/л и промилле = 0,45, то есть 1 промилле = 0,45 мг/л сохраняя пропорцию вычисляем 0,16 мг/л=0,16 / 0,45 = 0,3555, что в итоге выглядит как 0,16 мг/л = 0,356 промилле.
Мигран
Алексей
Москва
Отзыв от 2017-03-10 15:25:04
В моем алкотестере AL 7000 написано, что измерение в промилле. При разрешенных 0,35 я еще чувствую себя нетрезвым и жду пока не опустится до 0,16. Какие показания брать во внимание?
Виктория
Санкт-Петербург
Отзыв от 2016-09-09 10:37:41
Отличное разъяснение: доступно даже для гуманитариев :о)))
Дмитрий
Мурманск
Отзыв от 2015-02-13 02:02:41
Доступно и правдиво! В отличие от других Интернет ресурсов!
Филатов
Сургут
Отзыв от 2014-09-02 11:51:58
Очень полезная,проверяли за рулем показала 0,22 промилле,буду защищаться в суде отталкиваясь от статьи....
Ksju
Саратов
Отзыв от 2014-02-13 09:41:26
Очень полезная информация, спасибо!!!
Все отзывы
К публикации принимаются отзывы, содержащие информацию в соответствии с содержанием страницы. Просто что-то полезное по теме.
Сколько класть ложек молотого кофе в турку: таблица
Опытные кофеманы знают, сколько молотого кофе сыпать в турку, чтобы напиток им точно понравился. А что делать, если решение начать варить его в турке пришло неожиданно? Например, друзья подарили хорошую джезву и хочется ей пользоваться. Как понять, сколько ложек нужно класть, чтобы было вкусно?
Согласно Американской ассоциации кофейных продуктов идеальные пропорции представляют собой соотношение порошка к воде 1:18. Их легко запомнить. Но начинать день с точных замеров – то ещё удовольствие. К тому же слишком много факторов, влияющих на вкус напитка. Среди них:
- Сорт зёрен. Робуста содержит больше кофеина, чем арабика. Поэтому одинаковое количество грамм даст совсем разный результат: первый напиток может быть горьким, в то время как второй покажется более сбалансированным. Даже страна произрастания продукта имеет свой вес в вопросе вкуса – климат, земля и уход за деревьями придают разные нотки даже в аромате кофе.
- Степень обжарки. Принято думать, что есть 3 варианта – светлая, средняя и тёмная. Светлая обработка предполагает тонкий аромат, слабый вкус и кислинку. Средняя – сбалансированный вкус и запах, а тёмная интенсивность этих свойств.
- Помол. Турка предполагает мелкий помол, так кофе заваривается достаточно быстро и хорошо сохраняет свои свойства. Крупный даст в итоге довольно жидкий и безвкусный напиток, а при помощи зёрен среднего помола можно получить хороший кофе, если варить его несколько дольше.
- Время заваривания. Чем продолжительнее готовится напиток, тем больше масел зёрна отдают воде, тем интенсивнее будет вкус. Поэтому кто-то предпочитает держать турку на плите долго, а кто-то нет.
- Как становится понятно, вкус напитка зависит не только от количества порошка в турке. Кофе по нраву можно найти не сразу, но стоит же с чего-то начать? Сколько молотого кофе класть в турку?
- Обычно в джезву насыпают 1 ложку порошка на 100 мл воды. Это 3-4 грамма. На стандартную кружку выходит около 7 грамм на 200 миллилитров. Есть специальные конусообразные ложки, куда вмещается ровно 1 порция измельчённых зёрен. В идеале отмерять необходимое количество вещества нужно при помощи кухонных весов. Если под рукой таких нет, можно использовать обычную чайную ложку.
Сколько ложек молотого кофе выходит на турку для разной интенсивности вкуса?
| Слабый | Обычный | Крепкий | ||||
| На 100 мл | 1 ч.л. | 4 гр | 1 и ¼ ч.л. | 5 гр | 1,5 ч.л. | 6 гр |
| На 200 мл | 1 и ¼ ч.л. | 4 гр | 1 и ¾ ч.л. | 7 гр | 2 и ¼ ч.л. | 9 гр |
| На 350 мл | 1,5 ч.л. | 6 гр | 2 ч.л. | 8 гр | 2,5 ч.л. | 10 гр |
Речь идёт о чайной ложке без горки – 4 грамма.
Как понять, сколько молотого кофе класть на чашку, если речь идёт о приготовлении напитка на 2 персоны? Казалось бы, объём больше вдвое, значит и количество порошка нужно умножать на два. Не всё так просто. Увеличение объема воды предполагает больше времени на варку, а значит у зёрна дольше отдают свои масла и другие вещества, придающие вкус. Большое количество кофе может привнести горьковатый привкус, так что порошка нужно класть поменьше. Можно, конечно, сначала сварить одну порцию, а следом другую, но здесь важно помнить, что длительный контакт жидкости с гущей может дать напитку горькую ноту, которая нравится далеко не всем.
Если джезва позволяет, сварить кофе можно не только на двоих, но и на компанию до 4 человек. Пропорции в таком случае будут выглядеть так:
| Объём турки | Обычный в граммах | Обычный в ложках | Крепкий в граммах | Крепкий в ложках |
| 300 мл | 7 | 1 и ¾ | 10 | 2,5 |
| 400 мл | 14 | 3,5 | 18 | 4,5 |
| 500 мл | 18 | 4,5 | 21 | 5 и ¼ |
| 600 мл | 20 | 5 | 25 | 6 и ¼ |
Когда мы говорим о крепком кофе и большой компании, стоит помнить, что подавать его лучше маленькими порциями, предложив гостям кипяток для разбавления, молоко или сливки.
В турке можно приготовить и эспрессо. Пропорции для варки этого крепкого напитка следующие – на 30 мл воды нужно взять 4 грамма кофе. Это чайная ложка с маленькой горкой.
Резюмируем:
- Сказать точно, сколько молотого кофе на турку необходимо, сложно, так как в первую очередь стоит отталкиваться от собственных предпочтений.
- Вкус напитка зависит не только от количества порошка. По большому счёту на выбор должны влиять сорт, страна произрастания, степень обжарки и помола, время варки.
- Есть стандарт, закреплённый Американской ассоциацией кофейных напитков 1 к 18. Начать эксперименты лучше с него.
- Для разной интенсивности вкуса нужно от 1 до 2,5 чайных ложек кофе.
- Если речь идёт о заваривании напитка на несколько персон, правило «умножить всё на два» не работает. Пропорции будут другими.
- Взбодрится помогает эспрессо. Приготовить его можно и в турке, добавив к 30 мл воды чайную ложку кофе.
Варка кофе – несложное дело. Но полагаться здесь следует только на свой вкус. Смесь сортов, промежуточные степени обжарки, разные способы готовки, специи и топпинги – кофейная индустрия даёт большой простор для фантазии и её воплощения.
Голодовка - почему стоит начинать и сколько она должна длиться? В чем опасность голодания?
Голодание состоит из воздержания от пищи для снижения веса, детоксикации организма или в терапевтических целях. Вот несколько советов по безопасности и видов голодания.
В этой статье вы узнаете:
- что такое голодание,
- цель голодания,
- какие бывают виды голодания,
- как подготовиться к голоданию и выйти из него,
- можно ли голодать быть угрозой,
- как пережить голодовку.
Смотрите также: Диета при запорах, или как бороться с ноющими проблемами с опорожнением кишечника? Что можно есть, а что нельзя при запорах?
Что такое голодовка?
Пост, также известный как голодание, как следует из названия, заключается в воздержании от приема пищи в течение определенного периода времени. Строго говоря, это означает полный отказ от еды и употребление только жидкости. Однако стоит помнить, что в настоящее время этот термин также используется в случае низкокалорийных диет, предполагающих потребление, например,небольшое количество овощей и фруктов.
Почему ты голодаешь?
Есть много причин, по которым люди решают голодать. Одной из наиболее часто упоминаемых причин является желание похудеть. Сторонники этого решения рассчитывают на последствия голодания в виде потери веса — они трактуют его как более резкое снижение диеты. Другие люди считают голодание хорошим способом детоксикации организма. Периодическое голодание позволяет вывести продукты жизнедеятельности, избавиться от кишечных отложений, добавить энергии и жизненных сил.
Некоторые люди начинают голодать для лечения. Прекрасным примером является популярная диета доктора Домбровской, ограничивающая прием пищи ограничительным образом (она не является быстрой в строгом смысле этого слова, поскольку основана на употреблении овощей и фруктов). По словам доктора Домбровской, фруктово-овощное голодание позволяет избавиться от токсинов и восстановить организм – все благодаря низкой калорийности и высокому содержанию антиоксидантов. Применение этой диеты заключается в запуске так называемого эндогенное пищеварение, приводящее к удалению вредных веществ, отложений и поврежденных клеток.
Какие существуют виды голодания?
Пост можно разделить по продолжительности. Самые популярные из них:
- однодневное голодание,
- трехдневное голодание,
- 7-дневное голодание,
- 10-дневное голодание.
Стоит обратить внимание на тенденцию ежедневного голодания. Это означает, что большую часть дня мы голодаем и пьем только жидкости, и в течение короткого в окне питания мы можем есть определенные продукты.
Другое деление голодания связано с принятыми ограничениями или целью их применения. Как уже упоминалось, в настоящее время также используются разгрузочные диеты, во время которых вы едите определенные продукты или пьете более калорийные жидкости (например, соки). Ниже приведены некоторые виды голодания.
- лечебное голодание – его целью является получение определенного оздоровительного эффекта, может быть рекомендовано врачом, например, при борьбе с ожирением
- очистительное голодание – направлено на детоксикацию организма
- водное голодание – позволяет принимать только чистую воду
- соковая диета – разрешает употребление фруктовых и овощных соков
- голодание для похудения – цель – снижение массы тела 90 019
- Механическая мойка
После ополаскивания водой под высоким давлением можно приступать к «механической» мойке губкой, смоченной в двух ведрах. - Ополаскивание средства
После нанесения химикатов кузов тщательно промывается и сушится, чтобы подготовить его к следующему этапу. - Подготовка занимает некоторое время
Химическим веществам этого типа требуется время, чтобы прореагировать с удаленными частицами. Вы должны подождать несколько минут. - Окончательная проверка
После ручного шлифования проверяется, чтобы все тело было идеально гладким. - Оценка состояния поверхности
После полировки определенного участка необходимо внимательно его осмотреть, удалить лишние полоски микрофиброй и при необходимости исправить недостатки. -
Стоимость коррекции окраски
Наибольшее влияние на цену услуги оказывает размер автомобиля. Базовая одноэтапная коррекция окраски обычно стоит от 500 до 800 злотых.
- полное имя,
- домашний адрес,
- Номер PESEL,
- заявление о выходе из договора (номер и дата кредитного договора), Заявление
- о перечислении комиссии за заключение кредитного договора на указанный банковский счет.
-
Частые замачивания рук,
-
Повторяющие повреждения ногтевых пластин,
-
БИТИ,
- 9004.Mifperpership Hand Hard.
-
В первую очередь применяйте местные антибактериальные препараты и тщательно соблюдайте гигиену рук или ног.
-
При наличии инфекции под типсами снять с ногтя всю акриловую массу, подпилить верхний слой пластины и нанести кислотный праймер. Кроме того, не стоит красить занятый ноготь , даже если он выглядит некрасиво, а вы готовитесь к свиданию, работе или приближается сезон босоножек. Также избегайте наклеивания патчей. Пусть больные ногти дышат! Покрытие пластины блокирует доступ кислорода, что способствует росту нежелательных бактерий.
-
Работая по дому, надевайте перчатки, всегда мойте руки и тщательно их вытирайте.
-
Не передавайте инструменты для укладки ногтей другим людям, а если это невозможно, продезинфицируйте каждый используемый инструмент.
-
Зеленые бактерии на ногте могут исчезнуть, особенно при втирании спирта, настойки йода и чайного масла, обладающих антисептическими свойствами.
-
Травяные компрессы также являются подходящей формой лечения неприятного состояния во время беременности.
-
Помимо использования внешних особенностей, вы также можете воздействовать на свой иммунитет, принимая добавки или немного изменяя меню продуктами, богатыми, среди прочего, с витамином А, биотином, кремнием, магнием и цинком.
Как подготовиться к голоданию?
Перед началом голодания стоит проконсультироваться с врачом или диетологом.Если мы планируем более длительное голодание, оно становится необходимостью – его нельзя использовать людям с проблемами со здоровьем, а также беременным женщинам. Важно подготовить организм к голоданию, ограничив калорийность пищи за несколько дней до его начала. Благодаря этому тело не так сильно почувствует это изменение.
Как правильно восстановиться после голодовки?
Выход из голодовки должен быть постепенным. Медленно увеличиваем количество и калорийность пищи, приучаем организм к большим порциям.В противном случае надо готовиться к т.н. эффект йойо. Многие задаются вопросом, на сколько можно похудеть во время голодания. Следует подчеркнуть, что это зависит от различных факторов: продолжительности поста, применяемых ограничений и индивидуальных особенностей. Этап выхода из голодания крайне важен, от него во многом зависит стойкость достигнутого эффекта.
В чем опасность голодания?
Голод - не решение для всех. Только полностью здоровые люди должны использовать его, желательно под наблюдением врача или диетолога.Хотя во многих случаях голодание имеет некоторые преимущества для здоровья, к сожалению, оно также несет в себе много опасностей. К ним относятся расстройства нервной системы, связанные с необходимостью потребления собственного белка и образованием избыточного количества кетоновых соединений, приводящих к закислению организма (о чем свидетельствуют, например, кетоны в моче). Проблемы с памятью и концентрацией внимания, нарушения настроения, головокружение и обмороки являются относительно частыми побочными эффектами. Также могут быть проблемы с пищеварительной системой, печенью или почками.У женщин длительное голодание обычно приводит к нарушениям менструального цикла.
Как пережить голодовку?
Чтобы пережить голодовку, требуется большая сила воли, но правильная подготовка значительно облегчает ее. Если организм привык к меньшим порциям, такие симптомы, как чувство голода, боль в животе, раздражение или головная боль, должны беспокоить меньше. В случае каких-либо проблем всегда стоит обратиться к врачу, также мы можем контролировать такие параметры, как уровень сахара в крови.Крайне важно пить много жидкости – минимум 2 литра в день.
Голодание часто используется для снижения веса или очистки организма от токсинов. Помните об осторожности и следуйте правилам, которые позволяют вам поститься.
.Коррекция покраски автомобиля - что это, как делается, сколько стоит?
Для ясности, коррекция окраски не является услугой по изменению цвета автомобиля или чему-либо связанному с покраской автомобиля. Речь идет об удалении царапин, образовавшихся при нормальной эксплуатации автомобиля, например, при мытье щетками, дорожной пыли и т. д.
Какие автомобили подходят для коррекции лакокрасочного покрытия
Привлекательный внешний вид лакокрасочного покрытия восстанавливается профессиональной полировкой. Каждый ли автомобиль имеет право на эту услугу? Кратко: нет.
Это не уберет глубокие царапины, проникающие в более глубокие слои лака, и нельзя проводить работы в автомобиле, в котором лак вообще находится в неудовлетворительном состоянии - он уже сильно изношен, был сделан ремонт листового металла (шпаклевка) или на нем видны сколы.
Поэтому исправлению предшествует тщательная проверка толщины и состояния лакокрасочного покрытия. Без него вы можете принести больше вреда, чем пользы во время работы.
Профессиональная коррекция окраски пошагово
Коррекция окраски достаточно трудоемкая операция, и от правильного выполнения мероприятий на каждом этапе зависит конечный результат.Это требует терпения, аккуратности и времени, а также большого опыта.
Неудивительно, что большую часть работы занимают подготовительные мероприятия, правильная полировка кузова – это лишь кульминация услуги.
Предварительная мойка
Мы можем немного предвосхитить факты: мойка кузова будет происходить очень часто в этой процедуре. Любой мусор, оставленный на кузове автомобиля, только усугубит царапины, а не уберет их.Итак, все начинается с нанесения активной пены, которая размягчает грязь на автомобиле. Он даже не должен сильно пениться – профессиональная «химия» все равно сделает свое дело. Время полоскания будет короче.
Удаление жирных загрязнений
После первичной мойки и сушки автомобиля (желательно крупной замшевой тряпкой, не оставляющей волокон на кузове - это действие выполняется, чтобы не разбавлять химпрепарат водой, оставшейся на автомобиля) растворяя жирные загрязнения, такие как асфальт, клей, солевые отложения и т. д.На машине всегда можно найти такую грязь, которая сохраняется месяцами, обычное мытье, например, щеткой, ее не удалит.
Удаление пыли, отложений, летучих ржавчинлетучая ржавчина и т. д. Поэтому полезно использовать агент, который активно реагирует с этим типом частиц. Такое действие оказывают средства для мытья колес, часто эффект реакции виден в виде появления красной жидкости на элементах, подвергаемых очистке.
Шпаклевка кузова
Пришло время последнего элемента подготовки кузова к полировке: шпаклевки.
Есть две школы. Первый говорит о том, что их можно наносить на кузов после предыдущего этапа процесса, остатки обеспечивают достаточную скользкость поверхности. Второй утверждает, что для этого используется пена.
Вне зависимости от выбранного метода, целью оклейки является удаление с кузова последних частичек грязи. Вопреки видимому, даже после многократной мойки, ополаскивания и сушки автомобиля на краске остается много острых отложений.
Полировка лакокрасочного покрытия
Наконец, мы подошли к ключевому этапу работы: полировка кузова. Используются механические полировальные машины различных типов, а также должны быть подобраны соответствующие пады (накладки) и полировальные пасты.
Работа проводится поэтапно, на небольших участках за один раз (обычно 3х3 ширины губки), иногда помогает разделение таких участков малярным скотчем.
Оценка конечного результата
После полировки кузова поверхности проверяются на различия в отделке. Если они есть - их нужно сгладить.
Вся операция достаточно трудоемкая, сама подготовка поверхности к полировке может занять более двух часов. Полировка занимает гораздо больше времени.
Одноэтапная коррекция краски (как показано здесь, когда нет необходимости удалять более глубокие слои краски или матировать элементы) занимает не менее одного рабочего дня, если не требуются дополнительные работы.
Необходимые аксессуары
Для профессиональной коррекции окраски требуется соответствующее оборудование и химикаты. Аксессуары, используемые в любительских приложениях, вероятно, окажутся недостаточными.
Полировальная машина
Обычно используются два типа машин этого типа: ротационные и вибрационные полировальные машины (или так называемыедвойное действие). У первых диск вращается только вокруг своей оси, у вторых он движется эксцентрично (а также вращается за счет собственной инерции).
В представленной здесь процедуре мы использовали устройство двойного действия, которое более бережно относится к лакокрасочному покрытию и его труднее повредить. Ротационная полировальная машинка требует большого опыта, слишком долгое удерживание ее на одном месте и слишком быстро приводит к перегреву лакокрасочного покрытия и его повреждению.
Полировальные диски
На полировальный диск надеваются разные диски.Наиболее абразивными свойствами обладают микрофибры, их используют для предварительной полировки. Подушечки из губки различаются по абразивности, от средней до мягкой, и используются для окончательной полировки.
На выбор конкретного вида деятельности влияет твердость лакокрасочного покрытия автомобиля. Вы должны выбрать его индивидуально для каждого автомобиля.
Химические средства для чистки и полировки
Для очистки и полировки автомобиля при коррекции лакокрасочного покрытия используется множество химических средств, от активной пены до средств для удаления жирных отложений и пыли и до полировальных паст с различной степенью абразивности.На практике не существует универсальных препаратов, особенно полировальные средства должны быть адаптированы к конкретному применению.
РЕЗЮМЕ
Нельзя отрицать, что после корректировки лакокрасочного покрытия каждый автомобиль станет выглядеть намного лучше. Стоимость в несколько сотен злотых кажется оправданной. Однако стоит помнить, что каждая такая процедура подразумевает снятие определенного слоя лака, ее нельзя повторять слишком много раз, потому что мы будем протирать внешний слой лака. Тогда надо будет посетить маляра.
.Угадай, сколько весит погрузчик TPR, и выиграй его в нашем конкурсе!
Сообщения
Дата публикации 05.04.2022
Как выиграть погрузчик Weidemann Hoftrac 1390?
Погрузчик Weidemann Hoftrac 1390 выиграет тот участник конкурса, который укажет точный вес погрузчика вместе с ассортиментом магазинов l или окажется ближе всего к правильному весу и придумает самое интересное, согласно жюри, лозунг, продвигающий любое название польского сельскохозяйственного издательства по его выбору.
Победителем стала последняя модель шарнирно-сочлененного погрузчика Weidemann
. МодельWeidemann Hoftrac 1390 — это компактный погрузчик с шарнирно-сочлененной рамой. Максимальный радиус поворота 3 м. Машина может поднимать груз массой до 2 т. Высота подъема ковша в зависимости от комплектации 2,66-2,88 м. Погрузчик может комплектоваться тремя вариантами двигателей Yanmar с мощностью 25, 45,3 и 54,5 л.с.
Производитель предлагает множество дополнительных опций. Точная оценка веса погрузчика и его нагрузки может быть только кажущейся легкой.Weidemann заявляет, что эксплуатационная масса (стандартная) модели 1390 составляет 2750–3200 кг в официальной спецификации, где указаны технические характеристики машины. Заголовок отмечен звездочкой, что означает «с дополнительным оборудованием (большой двигатель, кабина и т. д.)». Трудность, таким образом, заключается в том, что при определении веса необходимо учитывать несколько различных элементов. Для удобства игры мы можем предусмотреть не вес, а мощность двигателя.
- Weidemann Hoftrac 1390 — самая маленькая из самых больших моделей в нашем предложении.Предлагается на польском рынке уже год. Доступны три версии двигателя. Тот, который мы представляем в качестве приза на конкурсе, оснащен приводом мощностью 25 л.с., – говорит Павел Сухоцкий, руководитель сельскохозяйственного отдела Weidemann Polska.
Как оценить вес погрузчика и сельскохозяйственных магазинов?
При расчете веса также необходимо учитывать, помимо прочего, вес поставляемого инструмента, т.е. вил для поддонов, и наполнение топливного бака. По данным производителя, он может вмещать 50 литров дизельного топлива.В свою очередь емкость гидросистемы 30 литров.
В среду, 20 апреля, в штаб-квартире Weidemann Polska в Торуни состоялось официальное взвешивание погрузчика, на котором был собран поддон, заполненный экземплярами Tygodnik Poradnik Rolniczego, ежемесячника Elita и другими 90 010 печатными изданиями, издаваемыми PWR. Чтобы сделать это еще проще, мы можем сказать, что Weidemann 1390 был заправлен топливом перед входом в весы. Однако мы не можем указать, сколько литров дизтоплива было залито в бак.В задачу участников конкурса также входит определение веса поддона и находящихся на нем магазинов.
— Weidemann 1390 оснащен электронным приводом ecDrive ( Electronic Control Drive ). Предлагает четыре режима. Автомат гарантирует получение обычной 100% мощности. В эко-режиме при достижении желаемой скорости обороты двигателя снижаются до 2200 об/мин, что снижает уровень шума и экономит топливо. «Два других режима специально разработаны для использования вспомогательного оборудования с гидравлическим приводом или для оптимальной работы Y-цикла погрузки», — говорит Павел Сухоцкий.
Для читателей Tygonika Poradnik Rolniczego дополнительная награда: танк для РСМ от Swimer
Редакция каждого издания PWR также вручит свой приз за второе место - тому, кто правильно оценил вес или был ближе всего к правильному результату и, по мнению жюри, придумал самый интересный рекламный слоган для конкретного издания. . Для читателей TPR подготовлен бак для жидких удобрений (RSM) на 22 000 л производства Swimer.
Заявку можно заполнить через сайт: конкурс.pwr.agro.pl .
Заявки принимаются до конца августа 2022 года. Вручение наград состоится в этом году на Агрошоу в Беднарах.
Томаш Шлензак
.Выход из кредитного договора. Можете ли вы отказаться от кредита и сколько времени у нас есть для этого?
Поиск более дешевого предложения, игнорирование лазеек в кредитном договоре, переоценка финансовых возможностей – причин для отказа от кредитного договора может быть много. Что делать, когда решение взять кредит, принятое в кризисной ситуации и под давлением, оказалось слишком поспешным? Могу ли я отказаться от ипотеки или кредита наличными? Если да, то что влечет за собой отказ от кредитного договора для потребителя?
Решение взять кредит должно быть хорошо обдуманным.И хотя все это знают, не все внимательно читают условия кредитного договора, а другие просто переоценивают свои финансовые возможности и быстро выясняется, что с погашением обязательства они не справятся. После осознания ошибки, которую вы совершили, залезая в долги, приходит мысль: можете ли вы отказаться от из ипотеки или кредита наличными?
Хорошая новость заключается в том, что можно отказаться от кредитного договора, но только при определенных условиях.Ключевое время — , когда кредит снят. Ниже вы найдете подробную информацию о том, как отказаться от ипотечного, денежного и других видов кредита.
Отказ от кредитного договора - возможен ли?
Лицо, взявшее кредит в банке, вправе отказаться от кредитного договора в течение 14 дней со дня его подписания без объяснения причин принятия такого решения. Двухнедельный срок следует рассматривать как минимум, установленный законом.Это время может быть продлено, и произойдет это или нет, полностью зависит от индивидуальной политики банка . В этом случае соответствующая аннотация должна появиться в кредитном договоре .
Отказ от кредитного договора – ворота для людей, слишком поспешно принявших решение взять на себя серьезное финансовое обязательство. К счастью, процедура отказа не является ни сложной, ни громоздкой.
В соответствии с правилами возможен отказ от договора потребительского кредита, а также от ипотечного кредита, взятого потребителем. Термин потребитель следует понимать как физическое лицо, которое берет ссуду для целей, не связанных с его профессиональной или деловой , и, следовательно, только для личных целей.
И можно ли отказаться от договора консолидации или рассрочки кредита? Оказывается, это так. Вы можете отказаться от любого кредита, взятого в банке. Правовой основой, гарантирующей клиенту банка расторжение договора, является Закона о потребительском кредите .
В свете правил отказ от кредитного договора не должен быть обоснованным, и с клиента не могут взиматься дополнительные комиссии. Законодатель просто дал заемщикам двухнедельный период на размышление, который они могут использовать, чтобы внимательно прочитать условия кредита или проверить конкурентоспособные предложения финансирования.
Можно ли отказаться от кредита, если мы не частное лицо?
До недавнего времени предприниматели не имели права отказаться от кредитного договора.Исключения составляли ситуации, когда банк соглашался на это, прописывая в договоре соответствующую оговорку. С 1 января 2021 года предпринимателям была предоставлена возможность отказаться от кредитных договоров, и отныне к ним относятся так же, как к кредиторам-физическим лицам.
Для расторжения кредитного договора должны быть выполнены определенные условия. Одним из наиболее важных является отсутствие профессионального характера кредита. На практике это означает, что отказ от кредита возможен только в том случае, если рассматриваемое обязательство не касается непосредственно отрасли или специализации, в которой работает данный предприниматель-потребитель.
Полезно знать! Стоит ли сейчас брать ипотеку? Стоит ли рассматривать кредит на квартиру в 2022 году?
Каковы условия отмены для различных кредитов?
Различные виды кредитов можно найти в предложениях банков. В дополнение к кредиту наличными и ипотеке существует, например, консолидационный кредит или кредит в рассрочку на покупку оборудования. В зависимости от конкретного обязательства выход из договора потребительского кредита может быть совершенно разным.
Отказ от договора займа наличными
Снятие кредита наличными является самым простым , поскольку в большинстве случаев такое обязательство соответствует требованиям потребительского кредита. У нас есть 14 дней, чтобы отказаться от него с момента заключения договора.
Отказ от договора ипотечного кредита
Потребитель имеет право отказаться от договора об ипотеке в течение 14 дней с момента его заключения без объяснения причин отказа. .
Не имеет значения, был ли отказ от ипотеки подан до выплаты средств или отказ от ипотеки был сделан после подписания договора и выплаты денег. В последнем случае заемщик просто обязан вернуть заемную сумму в течение 30 дней с процентами.
Также стоит упомянуть, как решить вопрос об отказе от кредита, если у вас есть договор с застройщиком. К сожалению, выйти из девелоперского договора гораздо сложнее, чем расторгнуть кредитный договор.
Обычно в нем есть оговорка о возможности отказа от договора на разработку в связи с отсутствием кредита, т.е. получением отрицательного кредитного решения . С другой стороны, отказ от девелоперского договора по другим причинам, например, при расторжении ипотечного договора, обычно влечет за собой необходимость уплаты дополнительных комиссий.
Отказ от договора консолидации кредита
Если консолидационный кредит соответствует условиям потребительского кредита, мы имеем право отказаться от него на стандартных условиях.Это означает, что время на выполнение соответствующих формальностей составляет 14 дней с момента заключения договора.
Отказ от договора займа в рассрочку
Положения об отказе от кредитного договора распространяются и на ситуации, когда мы хотим отказаться от приобретения оборудования или услуг в процентную рассрочку. В этом случае у нас также есть 14 дней, чтобы отказаться от договора рассрочки кредита , без каких-либо серьезных последствий.
Однако следует помнить, что магазин не обязан принимать товары, купленные у нас в рассрочку. Тогда мы обязаны нести расходы по его покупке, заплатив наличными. Поэтому, прежде чем мы решим отказаться от договора купли-продажи в рассрочку, стоит узнать, как выглядит процедура расторжения.
У нас есть гарантированное право отказа от договора купли-продажи товара только в случае его приобретения дистанционно, т.е. через Интернет или телефон. В этом случае также есть 14 дней на подачу соответствующей декларации.
Правила отказа от покупки в рассрочку регулируются Законом о потребительском кредите.Однако они не относятся к так называемым «0% рассрочка».
Отказ от кредитного договора
Аналогичные правила снятия применяются к кредиту, если мы берем его в соответствии с правилами Закона о потребительском кредите, т.е. в первую очередь как физическое лицо, из кредитного учреждения или банка (а не от частного лица).
Срок отказа от кредита в этом случае также составляет 14 дней. Способ выхода из договора такой же, как и в банках, необходимо предоставить кредитору письменное заявление.
Отказ от кредитного договора через 14 дней - как их рассчитать?
Законодатель точно указал, сколько дней есть для отказа от кредитного договора, однако возникает вопрос: как считать 14 дней для отказа от кредитного договора? Необходимо учитывать календарные дни. Заявление об отказе от кредита должно быть доставлено в банк в течение 2 недель.
В случае отправки письма обычной почтой будет учитываться дата почтового штемпеля. Помните, что выход из кредитного договора по истечении 14 дней, если кредитный договор не допускает такой возможности, будет невозможен.
Так же стоит добавить, что у нас одинаковый срок отказа от договора о дистанционном кредите , т.е. онлайн или по телефону, а так же от договора подписанного в отделении банка.
Мы также рекомендуем: Уменьшить платеж по кредиту. Как снизить платежи и пересчитать кредит?
Могу ли я снять кредит через 14 дней?
Выход из кредитного договора должен быть произведен в течение максимум 14 дней с момента его заключения, в противном случае это будет невозможно.Поэтому, если мы не уложимся в этот срок, сделать что-либо будет невозможно, договор будет в силе и кредит придется возвращать.
Однако бывают случаи, когда можно отказаться от ипотеки или кредита наличными. Однако это относится только к ситуациям, когда кредитный договор содержит положение о том, что срок подачи соответствующего заявления об отказе от кредита продлен и составляет, например, 30 дней. Поэтому стоит внимательно изучить положения договора.
Как отказаться от кредитного договора? Процедура отказа от кредита
Для расторжения кредитного договора необходимо подать в банк специальное заявление. Их можно подать лично в отделении банка или отправить по почте. В 2022 году выход из кредитного договора также возможен в большинстве банков через интернет.
При подписании договора займа кредитор обязан приложить к нему готовый образец отказа , который предназначен для облегчения возможного отказа от обязательства.Его достаточно заполнить, подписать и доставить в банк любым способом.
Образец отказа от договора потребительского кредита должен содержать такую информацию, как:
Схема отказа от договора займа в рассрочку на приобретение товара выглядит аналогично.Обычно также необходимо предоставить информацию о купленном товаре — планируете ли вы вернуть его в магазин или оплатить наличными.
Читайте также: Изменения в кредитном договоре, т.е. что вы можете изменить в договоре
Что такое аннулирование и отзыв кредита в отдельных банках?
Отказ от кредитного договора регулируется законодательством, поэтому банки используют аналогичные процедуры отказа. Ниже представлена краткая информация о том, как это выглядит в крупнейших банках Польши.
Выход из кредитного договора PKO BP
В ПКО БП у нас есть 14 дней на отказ от кредитного договора и в некоторых случаях это нужно сделать не позднее 14 дней с момента выплаты денежных средств. Образец декларации прилагается к договору, а также его можно скачать с сайта банка. После заполнения и подписания его следует отправить по следующему адресу: PKO BP SA, 01-900 Warszawa 118 P.O.Box. 34.
Отказ от договора займа Сантандер
Декларация об отказе от кредитаСантандер должна быть заполнена и отправлена в адрес банковского учреждения, доставлена в отделение банка или представлена кредитному посреднику. Срок вывода средств из кредита Сантандер равен 2 неделям.
Выход из кредитного договора mBank
В mBank заявление о выходе из кредитного договора можно подать на готовой форме или написать от руки . Важно доставить его в банк в течение 14 дней с момента заключения договора. Это можно сделать лично в учреждении или по почте.
Отказ от кредитного договора Santander Consumer Bank
В Santander Consumer Bank правила отказа от договора потребительского кредита очень похожи. Образец декларации прилагается к договору, но его также можно скачать с сайта банка. Письмо должно быть доставлено в один из филиалов банка или отправлено на адрес Santander Consumer Bank S.A., ул. Легницкая 48 Б, 54-202 Вроцлав.
Выход из кредитного договора с Алиор Банком
Если вы хотите отказаться от кредитного договора с Алиор Банком, достаточно обратиться в отделение, к торговому партнеру банка или позвонить на горячую линию (только для кредитов и кредитов в рассрочку). Заявление о выходе также можно отправить по адресу банка: ул.Postępu 18B, 02-676 Варшава.
Выход из кредитного договора Credit Agricole
В Credit Agricole заявление об отказе от кредитного договора можно заполнить онлайн, подать в письменной форме в отделении или отправить на адрес Credit Agricole Bank Polska S.A.; ул. Легницкая 48 дом. КОМПАКТ ДИСК; 54-202 Вроцлав. Срок для завершения формальностей составляет 14 дней.
Выход из кредитного соглашения BNP Paribas
Образец заявления об отказе от кредита в BNP Paribas можно найти на сайте банка.Достаточно заполнить его и лично передать в отделение банка или отправить по адресу: ул. Каспшака 10/16, 01-211 Варшава. Времени на это целых 2 недели.
Выход из кредитного договора Pekao
Pekao, как и любой другой банк, требует заявление об отказе от кредитного договора, которое необходимо подать в отделение банка или отправить по почте. Образец документа можно найти в Интернете.
Выход из кредитного договора ING Bank Śląski
Заявление об отказе от кредита ИНГ необходимо подать в любом отделении банка или отправить по адресу, указанному в приложении «Заявление о выходе из кредитного договора с ИНГ Банком Шлёнски С.И.". На это у заемщика есть 14 дней с момента подписания кредитного договора.
Отказ от договора займа тысячелетия
Лицо, взявшее кредит в Миллениуме, имеет право отказаться от заключенного кредитного договора в течение 14 дней с момента его заключения. Он может сделать это, отправив на адрес отделения банка или подав подписанное заявление об отказе от договора непосредственно в отделении банка.
Выход из кредитного договора Getin Bank
В Getin Bank заемщик может расторгнуть кредитный договор без объяснения причин своего решения до истечения 14 дней с момента его подписания. Соответствующая декларация должна быть доставлена на выбранный объект или отправлена по почте.
Влечет ли отказ от кредитного договора какие-либо расходы?
Если мы расторгаем кредитный договор в течение определенного периода времени, т.е. не превышаем установленный законом срок в 14 дней, нам не нужно беспокоиться о каких-либо последствиях такого разбирательства. Банк не имеет права взимать с нас какой-либо штраф или комиссию за это.
Аннулирование кредита обязывает нас выплатить все проценты, начисленные за тот период, когда мы фактически использовали средства кредита. Кроме того, мы должны вернуть всю сумму, причитающуюся банку. У нас есть 30 дней, чтобы завершить этот вид формальностей с даты подачи заявления о выходе из кредитного договора.
Банк также может потребовать возмещения части понесенных расходов, таких как, например, 90 020 нотариальные сборы 90 021 . Перед подачей заявления стоит узнать в банке о расходах по отказу от кредита.
Имеем ли мы право на возврат комиссии в случае отказа от кредитного договора?
Нарушение кредитного договора потребителем в установленный законом срок влечет и иные последствия.В чем вопрос выхода из кредитного договора и комиссии, которая является стандартной стоимостью принятия обязательства?
По регламенту договор, от которого отказывается заказчик, считается незаключенным. Таким образом, ему должны быть возмещены любые расходы, понесенные им в связи с его заключением. Это также относится к комиссии , если она была фактически выплачена при предоставлении финансирования. Бывает, что сумма комиссии добавляется к платежам по кредиту, поэтому она взимается только тогда, когда клиент их погашает.
Таким образом, отказ от ипотеки позволяет взыскать комиссию, если она была понесена.
.Как беременеет крольчиха? Как его распознать и сколько времени это занимает? Мы отвечаем!
Домашних кроликов, которых вы держите для развлечения, намного лучше кастрировать и предотвратить беременность. Особенно, если вы не ведете профессиональную племенную ферму, не знаете, как правильно ухаживать за беременной крольчихой и не знаете, что делать с молодняком. Сколько беременна крольчиха? Как ведет себя крольчиха во время беременности? Какая забота мне нужна? Читать дальше!
Кастрированные кролики спокойнее, даже если чувствуют присутствие представителя противоположного пола, потому что уже не чувствуют полового влечения.Однако иногда вы хотите, чтобы ваш кролик забеременел, потому что вы размножаетесь и хотите расширяться.
Когда крольчиха может забеременеть?
Кролики славятся своей плодовитостью. И в этих историях нет преувеличения. В домашних условиях крольчиха может беременеть до восьми раз в год. Она становится плодовитой через день после рождения потомства, и если самцу разрешается присоединиться к ней, она снова может забеременеть.
Кролики достигают полной половой способности примерно на третьем-четвертом месяце жизни, независимо от породы.В свою очередь, половая зрелость мелких и средних пород наступает примерно в пяти-семимесячном возрасте, а крупных - в восьми и позже. Хотя самца от самки стоит отделить примерно на двенадцатой неделе жизни, потому, что животные могут начать скрещиваться друг с другом.
Однако, если вы хотите, чтобы ваша крольчиха забеременела, нужно подходить к делу правильно. Обычно при разведении кроликов совершают две распространенные ошибки. Первый это оставив кроликов без присмотра - тогда вы не поймете было ли вообще прикрытие, или встреча была безрезультатной.
Второй - посадить самца в клетку самки. Если вы хотите размножаться, всегда сажайте самок в клетку к самцам. Это очень важно. На чужой территории самец пометит участок мочой, и самка может захотеть удалить его. Также он может быть нервным и робким, что не способствует всей ситуации.
Во время ухаживания за самка кролика будет делать вид, что убегает от самца , но делает это так, что у него всегда есть шанс догнать и прикоснуться к ней.Однако если самцу она не понравится, она упрется крупом в угол клетки, а также будет вести себя агрессивно и защищаться – тогда ее следует немедленно отобрать от самца.
Берите тоже сразу после спаривания, чтобы больше вязок не было, а то переэксплуатирует самца. К первой случке можно приступать у самки в возрасте шестнадцати-семнадцати недель.
Как узнать, беременна ли крольчиха?
Если вы подобрали самку к самцу и она спарилась, велика вероятность того, что произошло оплодотворение.Все потому, что у крольчих овуляция провоцируется самим половым актом, поэтому каждая оболочка имеет высокие шансы на оплодотворение. Однако это не означает, что все страховки заканчиваются беременностью — стопроцентной уверенности никогда не бывает.
Контрольную случку стоит провести через четыре-пять дней, тогда, если самка сбежит, считается, что она беременна. Однако не рекомендуется спаривать самку с тем же самцом в один и тот же день - кролик может испытывать стресс и фрустрацию.Некоторые также повторяют весь процесс через неделю. Как понять, беременна ли крольчиха?
Первым признаком того, что кролик может забеременеть, может быть то, что больше не принимает самца. Это видно, например, при очередной случке через неделю - гормональные изменения в организме беременной самки влияют на ее нежелание быть с самцом. Однако это не правило — известны случаи, когда самки, несмотря на беременность, все же допускали самцов и подвергались спариванию.
Хороший способ проверить, беременна ли крольчиха в домашних условиях, это , регулярно взвешивая самку. Если после знакомства с самцом ее вес начинает увеличиваться - значит, она забеременела и в ее организме уже развиваются детеныши.
Следите и за своим питомцем - когда он забеременеет, начнет больше пить и есть. Во-первых, она начнет потреблять все больше и больше воды, потому что ее тело удерживает ее, и со временем ее потребность в еде будет увеличиваться. Ее соски будут расти все больше и больше - обычно скрытые в мехе, они станут больше и опухнут.
На каком сроке беременна ваша крольчиха? Это около тридцати-тридцати пяти дней, после которых вы родите. Беременность крольчихи – стрессовое состояние для организма – не стесняйтесь спрашивать совета у ветеринара и водите питомца на осмотры и анализы.
Читайте также: Как выбрать сено для кролика?
Время доставки
По мере развития беременности крольчиха становится более агрессивной и замкнутой - ей не хочется взаимодействовать с другими. В последнюю неделю начнет гнездиться для себя - расчешите его волосами, которые он сам вырывает из своего брюха. Это также поможет ей обнажить соски, что даст детенышам лучший доступ к ним. Не мешайте формировать гнездо - зайчик справится сам.
Роды чаще всего происходят ночью или в ранние утренние часы и вы вряд ли станете их свидетелем . Однако бывают тяжелые роды; тогда вы должны реагировать быстро.Из-за размера кролика кесарево сечение является наиболее распространенным вариантом.
Как ухаживать за беременной крольчихой?
Беременная крольчиха заслуживает должного ухода. Обеспечьте ему покой и комфортные условия, чтобы он не подвергался стрессу. Помните, что пресная вода для будущей мамы очень важна и никогда не должна отсутствовать. Тем более, что ей нужно будет все больше и больше.
Со временем увеличивайте и количество еды, потому что кролику нужно все больше и больше.За четырнадцать дней до родов стоит ввести в меню травы, поддерживающие лактацию и хорошо служащие беременности: семена черного тмина, одуванчики, фенхель, листья малины, мелисса, морковь и базилик.
Избегайте давать беременной крольчихе любисток, мяту, сельдерей, шалфей или петрушку, так как в этом состоянии они могут нанести вред животному. Уменьшить лактацию или вызвать схватки.
Кролики обладают очень высоким репродуктивным потенциалом, поэтому так важно осуществлять контролируемое размножение.Тогда мы исключаем возможность, в том числе инбридинг, который способствует не только гибели эмбрионов, но и многим порокам развития.
Благодаря контролируемому разведению мы также избегаем случайной вязки слишком крупным самцом, заботимся о здоровье беременной самки и правильных интервалах между беременностями. Также возможно поддержание чистоты породы, что позволяет получить определенные физические характеристики животного.
ЛС. ветеринар Анна Петрушка 90 106 90 107 90 108Читайте также: Травы для кролика - Можно ли кролику есть укроп, мяту и другие травы?
Как ухаживать за крольчихой и молодняком после родов?
Сколько бы ни длилась беременность крольчихи - будь то тридцать или тридцать пять дней, она всегда заканчивается родами, и тогда ваша роль воспитателя вовсе не заканчивается.Кролик обычно способен построить гнездо самостоятельно. Иногда из-за стресса не готовит гнездо или не сажает в него молодняк - тогда следует поправить гнездо и всадить в него малышей.
Не заглядывайте в нее после родов и не трогайте детенышей - это только вызовет стресс у крольчихи и может привести к тому, что она откажется от своих детенышей. Хотя через несколько часов после родов, стоит взять мать на некоторое время и посмотреть размер и жизнеспособность помета.
Из гнезда тоже не вынимайте.Вы можете подумать, что ваша крольчиха совсем не хорошая мама и совсем не заботится о детенышах. Однако это только видимость. Кролик ведет себя так, чтобы защитить своих детенышей от угрозы , и это наиболее естественное поведение. Однако иногда, но не всегда такое поведение свидетельствует о стрессе самки или, например, о мастите.
В дикой природе кролики не слишком часто посещают гнездо, чтобы не показывать хищникам, где ждут их детеныши. Они приходят только кормить их два или три раза в день. Обычно они делают это ночью и в любом случае очень рано утром, так что вы можете не быть свидетелем этого события.
В остальное время зайка будет вести себя так, как будто детенышей вообще нет, ведь так диктует ее инстинкт выживания. Не волнуйтесь, детеныши не голодны. Молоко кроликов очень жирное и им достаточно нечастого кормления.
После родов дайте крольчихе постоянный доступ к свежей воде и продолжайте давать большие порции корма , обогащенного травами для усиления лактации.На следующий день после родов также тщательно проверьте гнездо и уберите сильно окровавленный подстилку крольчихи. Делай это, когда мамы нет рядом.
Если вы беспокоитесь, что детеныши проголодались, вы можете проверить их, чтобы убедиться, что они получают еду. Об этом свидетельствуют круглые хрусты. Если вы хотите это сделать, мама кролика должна быть на взлетно-посадочной полосе, чтобы не напрягаться. Если животы впалые - малыши не получили еды. Затем вы можете попробовать приклеить их к соскам кролика.
Другой вариант – кормить их специализированным молоком, если крольчиха отторгает своих детенышей и отказывается их кормить – однако по этому поводу необходимо проконсультироваться с ветеринаром.
Беременная крольчиха - резюме
Кролики очень плодовиты - овуляция запускается самим половым актом. В помете обычно около пяти-шести детенышей, хотя может быть и тринадцать .Как ведет себя крольчиха во время беременности? Симптомы довольно легко не заметить в первый период, потому что они мало меняются. Однако, если вы знаете привычки своего питомца, вы заметите, что он больше пьет и ест больше — это первый признак того, что оплодотворение могло произойти после спаривания. Таким сигналом также является отвращение к представителям мужского пола.
Крольчиха ходит около месяца при беременности - от четырех до пяти недель. Перед родами она вьет себе гнездо. В этот период ему необходим покой и полноценное питание, для набора сил и стимуляции лактации.
После родов не навещайте детенышей слишком часто и не подвергайте крольчиху стрессу - для него естественно держаться подальше от детенышей, чтобы не подвергать их опасности. Когда ваша крольчиха беременна, проконсультируйтесь с ветеринаром.
.б/у гибрид. Выгодно ли его покупать, кому и за сколько? Мы проверили предложение - от Audi через Toyota до Volvo
В начале стоит взглянуть на технологию. Классические конструкции на сегодняшний день являются самым популярным типом гибрида - за привод отвечает двигатель внутреннего сгорания, электрический поддерживает запуск двигателя, он же подключается к приводу при высокой потребности в мощности. Когда мы убираем ногу с газа или нажимаем на тормоз, начинается рекуперация энергии, которая идет на аккумулятор.Емкость аккумулятора при этом не очень высокая, около 1,3-1,5 кВтч. Аккумулятор также можно заряжать при работающем двигателе внутреннего сгорания.
Чуть более продвинутыми являются подключаемые гибриды (PHEV). У них более емкая тяговая батарея (8-12 кВтч), что позволяет проехать всего 20-50 км тока, в зависимости от модели и условий.Поскольку мы не будем восстанавливать это количество электроэнергии во время торможения, автомобили могут заряжать аккумулятор от внешнего источника питания (например, дома или на общественных станциях). Автомобиль с полностью заряженным аккумулятором может двигаться в электрическом режиме, когда ток иссякнет — он работает как гибрид.
Подержанные гибридные автомобили - различные типы
Мы различаем параллельные, последовательные и смешанные гибриды.В первом двигателю внутреннего сгорания помогают во время работы от электричества, или каждый из них может работать отдельно (при определенных условиях). В случае серийного гибрида двигатель внутреннего сгорания вырабатывает электроэнергию, которая используется электрическими агрегатами. Многие структуры смешанные, в т.ч. Гибриды Toyota представляют собой параллельные конструкции, однако, например, при движении на задней передаче при низком уровне заряда аккумуляторной батареи для ее питания будет запускаться двигатель внутреннего сгорания, а привод будет обеспечивать вторая электрическая машина.В свою очередь, например, Outlander PHEV в основном является серийным гибридом — в большинстве рабочих состояний работают либо только электродвигатели, либо двигатели внутреннего сгорания, которые, однако, не приводят в движение колеса, а используются для выработки электроэнергии. Только в случае высокого спроса на мощность автомобиль превратится в параллельный гибрид и бензиновый двигатель начнет приводить в движение колеса автомобиля.
Решения отдельных производителей достаточно сильно различаются, т.е.Toyota не будет двигаться, если высоковольтная батарея выйдет из строя. Гибридная система используется для запуска ДВС, иначе задней передачи тоже не будет. В свою очередь, например в Honda Civic, это не проблема, ведь у автомобиля классическая бесступенчатая трансмиссия и стартер - он может работать даже при отсутствии аккумулятора. Автомобили также различаются по приводу - двигатели внутреннего сгорания и электрические двигатели часто работают на одну ось (например, Toyota, Honda), но иногда привод мы называем "полным приводом" - если одна ось отвечает за "двигатель внутреннего сгорания", а электрика за другую.
Последние годы принесли дополнительные решения - мягкий гибрид. Здесь электрическая система обеспечения двигателя внутреннего сгорания обычно состоит из встроенного стартера-генератора, и вся система работает при напряжении 12 или 48 В.Дополнительная литий-ионная батарея обеспечивает рекуперацию энергии при торможении. Машин много, и прибыль не всегда заметна, по крайней мере, для водителя.
Подержанные гибридные автомобили - много моделей, не слишком много автомобилей
Что можно купить на вторичном рынке? Конечно, не нужно быть экспертом, чтобы сказать, что Toyota занимает доминирующее положение вместе с Lexus.Однако список компаний, предлагающих гибриды, намного длиннее, ведь он охватывает большинство марок — от Audi до Volvo.
Если вы хотите автомобиль из первого десятилетия этого века, выбор будет действительно ограничен - Тойота, Лексус, Хонда, иногда вы найдете американский Форд.Однако 2010-2015 годы принесли стремительное развитие сегмента. Вы хотите компактный автомобиль — это может быть Audi A3 e-tron. Быстрый лимузин? Может быть предложение BMW (3, 5 или 7 серии), Ford (Mondeo) или Peugeot (508)? Разве это не хороший выбор? Также есть фургоны (кроме Prius + например Ford C-Max) и внедорожники: BMW X6, Audi Q5, Kia Niro. Не забываем о предложении Volvo или Volkswagen (Golf и Passat GTE). Большинство компаний используют маломощные бензиновые двигатели с циклом Аткинсона (вкратце: отложенное изменение заряда в цилиндре приводит к снижению мощности, но улучшению экономичности), но PSA и Volvo выбрали дизель.Благодаря этому удалось сохранить высокую надежность — в случае с Mondeo гибрид — самый верный выбор среди бензиновых водителей!
Простое обслуживание (такое как замена тормозных колодок или моторного масла) может выполнить любой механик.Однако, если вмешательство требуется высоковольтной системой, механик должен иметь сертификат SEP до 1 кВ. Также он должен пользоваться специальными изолированными инструментами, перчатками и т. д. Также возникает вопрос: безопасно ли управлять гибридом? Да, высоковольтные (ВН) системы имеют ряд защит - это двухпроводные установки (корпус не масса), постоянно проверяющие, в том числе, сопротивление изоляции высоковольтных кабелей.
Подержанные гибридные автомобили - по нашему мнению
Самое время приобрести подержанный гибрид! Предложение богатое, на рынке можно найти различные модели практически на любой бюджет.Да, гибриды ценятся, но большинство из них отличаются более высокой долговечностью, чем тяжелые бензиновые агрегаты (аналогичной мощности и производительности), а тем более дизельные. Батареи можно регенерировать, что снижает риск крупных расходов. Во главу пелотона можно поставить известный и всем известный Prius, но интересно выглядит предложение, например, Ford Mondeo или Peugeot 508 RXH.
.Зеленые бактерии на ногтях - лечение в домашних условиях
Как избавиться от зеленых бактерий на ногтях?
Зеленые бактерии, широко известные как синяя масляная палочка, встречаются почти везде, например, в воде, почве или животных организмах, но обычно остаются в некоторой степени бездействующими. В связи с широким распространением анаэробных бактерий и предрасположенностью организма человека к созданию идеальных условий для их заселения и размножения, поражает как женщин, так и мужчин.
Следующие факторы, предрасположенные к инфекции:
Зеленые бактерии на ногте под гелем, гибридным лаком или любым другим типом наращивающего и укрепляющего композита также являются частой причиной проблем, особенно при неправильном их нанесении и дополнительно с использованием нестерильных инструментов для укладки.
Что касается такого недуга, как зеленая бактерия на ногте, то причиной может быть также слабость организма . Изменение цвета на плитке не только выглядит неприглядно, но и представляет опасность для здоровья, особенно если отказаться от их лечения и игнорировать проблему, говоря себе, что то же самое получится, или думая, что плитку будет достаточно разрезать или распилить. Затем могут быстро развиться другие осложнения, в том числе ногтей на ногах или грибок ногтей на ногах.Да, укорачивание ногтя — это один из способов, но помните, что бактерии могут распространяться на пилках или ножницах, поэтому даже такие простые процедуры гигиены и ухода нужно выполнять правильно. Начните борьбу с анаэробным возбудителем с помощью домашних средств, прежде чем делать операцию по удалению ногтя!
Зеленые бактерии на ногтях – домашние средства
Если вы заметили, что ваши ногти позеленели, не паникуйте! Хотя голубая масляная палочка достаточно устойчива к лечению, бороться с ней можно постепенно, соблюдая рекомендации.
Зеленые бактерии на ногтях – улучшение лечениярасщепление пластины, неприятный запах, раздавливание или огрубение ногтя требуют медикаментозного лечения в течение нескольких дней.
Часто необходима двухэтапная антибактериальная терапия, вводимая внутривенно и внутримышечно, а затем перорально. Если зеленые бактерии покрывают большую часть ногтя, плаценту и кожу вокруг пластины, вам предстоит длительное выздоровление из-за резистентности анаэробных бактерий к лечению и медленной скорости роста ногтя, особенно на стопах.
Иногда может потребоваться операция по удалению ногтя. Вы думаете, что это пустая трата времени и усилий? Ничто не могло быть более неправильным. Осложнения прогрессирующей бактериальной инфекции могут быть серьезными. Чем больше развивается инфекция, тем хуже ваш прогноз. Угрозу представляет не только онихомикоз. Это может привести к: деформации ногтя и врастанию его краев, болям, изменению механики ходьбы, деформации стопы или кисти и, как следствие, ухудшению двигательных навыков.
.
